只是为了不引起不必要的麻烦，陆云峰并没有把衣服上的水吸走，拧干后直接拿去院子里，挂在了晾衣绳上，此时所有人都睡了，并没有吵到她们。
晾好衣服，陆云峰看了下时间，此时已经是凌晨四点，夏季天长，不到五点就会亮起来，陆云峰正想试一下自己优化后的体魄，便在院子里锻炼起来。
院子雨棚的墙角放着两对大小不一的石锁和石担子，石锁很多人都熟悉，外形像古代的铜锁，而石担子的外形和现代的杠铃相似，区别是材质的不同，石锁和石担子都是石头做的，也是古代军队专门用来锻炼身体的器具。
这里的两对石锁和石担子是陆正道年轻时收集来的，这些年一直用来锻炼身体，石锁有两对，一对大的一对小的，那对大的每个都有一百斤重，陆正道年轻的时候勉强还能玩玩，现在就只能提起来抡两下了。
那对小的每个就只有五十斤重，是陆正道的主要锻炼工具，以前陆云峰也玩过，非常吃力。
石担子有两个，同样一大一小，小的重一百二十斤，大的重二百斤，陆云峰以前只能玩一百二十斤的，二百斤的干看着没辙，但现在……
左手一个五十斤石锁，右手一个五十斤石锁，提在手里舞的虎虎生风，但陆云峰觉得这两个石锁是泡沫做的，轻的毫无感觉。
放下小石锁，提起两个一百斤的大石锁，嗯，感觉好多了，从泡沫做的变成了纸板做的，好歹有点重量了。
“一二三四五六七……一百零一、一百零二……一千零一、一千零二……”
五点半，张梅梅像往常一样起床洗漱之后，正要出门去买早餐，就看到陆云峰站在院子里，手臂上挂着四个石锁，两手各拿一个石担子在练举重。
张梅梅用力揉了揉眼睛，还以为陆云峰手里的东西是纸糊的，不要太轻松好不好？
“一千九百九十八、一千九百九十九、两千！”
陆云峰松了口气，把石担子放地上，四个石锁也从手臂上滑下来，整齐的摆在墙角，活动了几下手臂手腕，感觉马马虎虎，有一些肌肉反应，却并不觉得酸痛。
一共六百二十斤的石锁、石担子，连续两千个上举，却只有了一点肌肉反应，现在的陆云峰简直就是个怪物，一共106点鬼力值的体魄优化，太恐怖了。
“小张姐，起了啊！”陆云峰看到了站在门口发呆的张梅梅，笑着打了声招呼。
“嗯。”张梅梅脸蛋一红，含羞带怯的问道：“我去买早点，你想吃什么？”
“买什么早点，昨天晚上剩下的热热就行。”陆云峰道：“大热天的容易坏，先把剩下的打扫干净再说。”
“那……那好吧！”张梅梅低着头回到屋里，热饭去了。
见张梅梅好像很怕自己似的，陆云峰摸摸下巴，低头看着自己的衣着。
全身上下就穿着一条大裤衩和一双拖鞋，露出一身虎背熊腰的腱子肉，也难怪张梅梅会脸红害怕。
陆云峰也有些不好意思，赶紧回楼上洗澡换衣服。
早上六点半，张明慧上楼叫三个孩子下楼吃早饭，陆玉洁迷迷瞪瞪的刷牙洗脸，到了楼下，看到坐在饭桌前的陆云峰，顿时‘精神一振’。
陆云峰也看到了她，想起昨晚发生的事，不由有些尴尬，但还是打了声招呼：“玉洁，早啊！”
“哼！”
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