张成锋在牧场生活的时间没几天，但是每天早上都起来锻炼这他们是知道的。特别是纳特和哈利，一次偷偷到张成锋锻炼的林子里躲老远看。就看到张成锋一个肘击把树皮打掉的场景，还有离得老远就能听到的砰砰的声响，让两个小家伙早就两眼放光。这次要是能住在这里，以后不就是和高手住一起了吗。可惜，最后还是没能如愿。不过两人也有了决定，以后有机会一定要跟着张成锋练神州功夫。
基座对张成锋的改造可不仅仅在记忆力和思维能力上，还有身体素质方面。一直处在灵气滋养的环境中，怎么可能一点用处都没有。以前5公里下来虽然不感觉多累，但肯定是要喘一会的。现在5公里再跑下来，别说喘了，就连呼吸都不会紊乱。自己的力量也比以前至少提升了一倍，不管是爆发力还是持续发力，都是更加得心应手。