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道家的修炼体系，共有三个大步骤，乃炼精化气、炼气化神与炼神还虚。这三步也称为三关仙术，分别对应初关仙术、中关仙术与上关仙术。修行得道成仙，也称为过三关。修成三关仙术后，就能成为陆地神仙，从此长生不老。
初关仙术修成，能修得一粒金丹，炼就法力，并寿增三百载。这个修为境界，已完全脱离了人的范畴，但还不是真仙，所以称半仙。
刘元丰前世在地球上时，便是修炼到了这个境界。而且他前世的年纪虽然是二十六，但并不是到二十六岁方才修炼到这个境界，是早在二十岁的年纪，就已然金丹大成，成就半仙，可谓天姿绝世，近百年来无出其右。
中关仙术修成，是炼就元神，并且能寿延千岁。这个修为境界，已是人中之仙，所以称人仙。他前世的父母以及那位师父，都是人仙级的修为境界。
上关仙术修成，就是炼神还虚，元神寄托虚空，能够化为虚无，哪怕世界毁灭，宇宙无存，也能历劫而不灭，重新从虚空中化生。这个境界，是真正的陆地神仙，所以称地仙。
但地仙也非完全不死不灭，修成地仙，会遭天地的嫉妒，每隔五百年，便会降下一次劫难。共有三劫，称作三灾劫难，过不去，身死道消，过得去，才是真正神仙。从此能跳出三界外，不在五行中，也不受天地约束，至此可称天仙。
这就是他前世地球上修炼体系境界的划分，但因他前世地球上的天地元气质量不断下降，灵气稀缺，所以到他所出生的年代时，已是被称做末法时代，修炼越加困难，人仙级的修为，就已算做是当世顶尖，千年以来，都少有再能修炼到地仙者，更别说天仙了。
而且修真者的整体数量，也大为减少。另外他那个现代世界，也少有人再信这些了。且不说修道成仙，便是武功，都有许多人不信了，认为都是花拳绣腿，不信真有能飞檐走壁、一拳能打爆一辆车的那种厉害武功。
不像他现在所在的这世界，乃是以武为尊，武风十分昌盛。便是刘元丰这傻子不甚了解，知之甚少，也能够有这点认知，知道家里面武师很多，许多下人也是一有空就天天习武。而且其父亲刘破虏，也是个武功高手，并且还非常不弱。
至于厉害到什么程度，原身这傻子就没有清楚的认知了，只知道飞檐走壁、高来高去是不在话下。而且这世界的修炼体系、等级划分、境界高低等，这傻子也是一概不知，只能留待他去重新了解打探。
限于原身的一概不知，他也没法对比两个世界的修炼体系，只能了解后再作计较。不过这时试练“蛰龙法”，发现还能成功重新修炼后，倒也是让他不禁松了口气。
前世记忆未失，前世修炼的那些功法与修炼经验也就没失去，这是他目前觉着不幸中的大幸了。所以他最担心的也是这方面，怕限于什么世界规则、修炼体系不同，他这些前世的功法在现在这个世界都不能练，练也练不成，那可就十分糟糕了。
好在幸运的是，他这一试炼，并无影响，又不禁觉着是不幸中的大幸了。
前世地球的三关仙术中，炼精化气、炼气化神与炼神还虚，每一阶段中，又细分为三步，可以算作三个小境界与小阶段。其中炼精化气，分为后天炼气、先天引气与金丹大成这三个小境界。
他现在修为尽失，只能是从最开始与最基础的后天炼气练起。
整个后天炼气，都可以纳入武功的范畴内，这个阶段的修炼，与武者没有什么太大差别。就算是先天引气阶段，也尚可算在武功境界内，是为先天武者。不过先天，已是入道之基，有问道的资格了。但只有到金丹境，才能真正以武入道，超凡脱俗，踏入修道成仙之途。
前世他父母都是以武入道，最初都是纯粹的武修，是靠武功硬练上来的。所以他对以武入道一途，也非常了解。而且他虽然有位修道的师父，却也是学兼两家之长，跟父母也学过不少武艺。而且在后天炼气阶段，便是修真者对敌，也基本是靠武艺，在与寻常武者对敌中，很难占据绝对优势。只有到先天境界，才能显出差距来。
而且前世地球上的大部分武功，也很少有能直入先天境的。不像道法，基本都是三关仙术齐备，有更强更完备的功法，这才是优势所在。前世他父母修炼到先天境后，若不是得了份机缘，受了位高人指点，也很难以武入道，修炼到最终的成就人仙。
人身有三宝，乃精、气、神。
炼精化气，就是把身体内的精，全部炼化为气。这个气不是呼吸之气，而是内气、真气，是一种更强大的能量。
何为精，就是人体的精力，是从日常食物中所摄取吸收到的营养与精华，是维持人体消耗与延续生命的能量。所谓“人是铁，饭是钢”，不吃饭就会身体虚弱，浑身无力，最终体内的精被消耗尽而亡。
炼精化气，就是把体内的精炼化为更高一层的能量，也即气。这气便是内气，也可称为内力。武者修炼，也是修炼内力，内力越强，功力越深厚，所能发挥的武功越厉害。
身体内的精则存在于人身所有的经脉中，由遍及全身的经脉，输送到身体各处。练武所谓的打通经脉，就是炼化体内之精，炼精化气的一个过程。每炼化一条经脉内的精，就能增加功力。所谓的打通，并不是单纯字面意思