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队内对抗的韩森由于落到了后腰的位置，在进攻端的表现不算很突出，大部分时间都是在接应跑动，毕竟马洛卡汇集的也都是巴西纳斯这样很多二三流国家队的主力队员，从纯粹的技术和比赛经验上来说，都没有短板，韩森也只能把组织工作做好，进攻并没有太多闪光的表现。几次想要直塞前场，都觉得信心不足，反而是定位球战术中，由于身高的优势，无论进攻还是防守，韩森的作用非常突出，总能抢到第一点的位置。
几十分钟的训练过后，可能因为补充了新鲜血液的原因，无论主力还是替补一方的队员，心态都有所变化，对抗训练比较胶着，甚至没有一方取得得分的机会，换而言之，队内对抗赛还是0比0的结果。
毕竟是队内对抗，曼萨诺觉得进不进球也无所谓，然后把哨子一吹，宣布休息。
“韩，你的任意球怎么样？”曼萨诺带着刘俪走到韩森面前询问。
韩森刚坐到地上，马上又站起来：“还……行吧！”
刘俪很流利地把韩森的结巴翻译给了曼萨诺，也不知道刘俪说了什么，曼萨诺微微点头，然后对着莫亚说：“队长，来，让韩森试试。”
马洛卡门将米格尔·莫亚1984年4月2日出生于马洛卡群岛首府帕尔玛的比尼萨勒姆镇，身高1米86，在马洛卡青年队出道，升入一线队后为马洛卡效力镇守大门。莫亚在2001－06年间分别为西班牙u19、u20、u21国青队效力共计27场，参加过欧青赛和世青赛。此前韩森在看到马洛卡名单的时候，一度认为莫亚是前西班牙的国门，但是现在训练后看来，还是对错了号。
“来吧。”莫亚对韩森一偏头，然后转身向球门走去。
韩森问刘俪：“这家伙说什么？”
“来吧。”
“发音给我学下。”韩森说。
刘俪无语：“你还真好学。”
“这句话应用的范围太广了，得学学。”
韩森念叨着来吧的西班牙语发音，然后把十来个皮球在禁区线上一字排开，然后退出位置。
“不，不。”曼萨诺从后面过来，“太近了，这么近的距离我十个都能打进九个。”
刘俪照样翻给韩森，韩森不由得满头大汗，自己原来一直就是这么练任意球，哪里想过这个东西。只见曼萨诺走上前来，然后一个个皮球踢后了一点，再从场边拉过一个塑料人墙摆好位置。
“好了，这样差不多了。”忙活完一切的曼萨诺拍拍手，“你可以试试看了。”
韩森一看皮球的位置基本都到了30米左右的位置，再过去一点都要到中圈了，汗颜地对刘俪说：“问问教练我这是练射门还是练传球。”
曼萨诺听了刘俪的话以后不假思索地说：“当然是练射门，没人给你传球。”
韩森一听没辙了，硬着头皮上吧。
由于很少在30米以外任意球直接射门，所以韩森踢出的皮球要不绵软无力，要不就为了发力把皮球踢得又高又飘，十几个不同任意球罚下来，几乎就没有对莫亚造成威胁的。韩森面如土色，心想这下被教练逮到机会穿小鞋了。
谁知道曼萨诺居然一脸还挺满意的样子点点头，对着刘俪说了一通，然后刘俪对着韩森神秘地一笑：“教练说了，让你每天训练之后，加练200个任意球。”
韩森的下巴就快要掉到地上去了，这是什么加练。
曼萨诺似乎看出了韩森的疑惑与不解，他对韩森说：“据我的了解，你的力量在东方人亚洲人里面已经算非常不错的了，但是我觉得你既然到了欧洲，尤其是你有着欧洲人的体格，那么你的力量还应该更上一层楼，本来我是想让你练定点长传的，但是我怕你会有点闷，所以你就加练任意球好了，你的任意球准头和旋转都有，差的就是力量，所以放到30米后，可以比较快地帮你提高触球和出球的速度还有力量。”
韩森心想这老外主教练说的也确实都在点子上，当初自己在北京经贸学院带着一拨学生队员，然后在上海东亚又带着一伙娃娃兵，自己的力量在里面确实显得比较突出，甚至在国奥队教练组找自己谈心的时候，自己还吹嘘过身体素质的优势。但是今天的训练看一下，都是欧洲顶级联赛的现役球员，这个优势就不大明显了。
“还有，你这几天都吃的什么？”曼萨诺问。
韩森摸摸头说：“俱乐部食堂里面有什么吃什么。”
曼萨诺哦了一声：“明天我会给俱乐部的食堂定好你的食谱，到时候食堂的厨师会给你安排好专门饭菜的。”
训练结束时，差不多晚霞漫天，虽然已经严冬，但是地中海温和的气候让韩森还是感受不到太多寒冷的气息，队员教练散去后，他让刘俪也离开了，然后独自一人在训练场上，按照曼萨诺的要求加练着任意球，把球摆好一次可以射15次任意球，包括射门前的思考，这一轮基本就要2分钟，然后把球一个个捡回来摆好差不多又要3分钟，5分钟才能打15脚任意球，打到150脚的时候，已经离训练结束一个小时了，天色已经接近昏暗，训练场地守卫人员看到有球员加练，于是打开了靠近韩森射门这一侧的场灯。
看来想趁着天色偷懒都没有借口了，韩森只有咬着牙，足足踢满了15轮任意球，而每次捡球也都是小跑去捡的，等到完成今天的加练任务，韩森的两个大腿都已经