换做前世，五公里的障碍跑对于楚寒来说很轻松。
不过今生的身体，是由造物水改造过，换言之就是新生的身体，需要不断积累纯粹的肉身力量，才能达到前世的那种力量强度。
虽然现在已经有源力灌注到四肢百骸，让力量增加了不少，但这种力量却无法与自己累积起来的纯粹力量相比，协调性也会大打折扣。
镇上有起早的人开始为了生计忙碌，楚寒和帕拉东从镇北方向，一路跑了出来。
本来楚寒是想带着帕拉东再次进入镇外的荒漠，但后者说镇北有个现成的狂怒公会训练营地。
只不过后来，瘸子队长伊南嫌这个训练营地太小，又在镇东圈了块地。
从帕拉东的讲述中，楚寒大概知道那个瘸子队长相当于公牛镇的镇长。而他也是得到了镇上大部分居民的尊重。
在瘸子伊南没来公牛镇之前，上一任那个被总部委派来的队长，简直把镇上的居民搞得体无完肤，完全是土匪的套路，不仅加重了人头税的抽取，还好色如命，看见哪个颇有姿色的女人，统统拿下办了。
幸好在那时，帕拉东的表姐也不知在哪里修出一身源力，横空出世，在他当众强抢女人之时，手起刀落，让其人头搬家。
再之后，公牛镇由瘸子伊南接管，这个人虽然腿瘸，但人心不瘸，对镇中的居民挺友善，要是有荒盗劫匪来镇中搞事情，他杀起来绝不含糊。
公牛镇经常还会有从四处各地流落过来的穷苦人，只要不犯事，瘸子伊南绝不会为难他们，若是想在镇中安家落户，第一年还可以免交人头税。
这样的人绝对是一个良心队长了。
要知道，狂怒公会虽有纪律，但绝不像帝国世家那样严明，一个被派遣到如此偏远的小镇，还能做到这般，实在是难得。
公牛镇三大人物，肥婆和云戈算是与楚寒扯上关系，再有这个瘸子伊南若是在搞好关系，那么楚寒觉得自己就可以做他想做的事了。
但是听帕拉东无意中提到云戈似乎与瘸子伊南有过节，有一次在酒吧，两人还动过手，差点闹出人命。
至于是什么过节，帕拉东也不清楚。
不过不管如何，这样的没有什么势力角逐的小镇，对于楚寒来说，简直是打着灯笼也找不到，可以安心的让自己一步步成长起来。
出了镇北，再行十分钟左右，果然有一个被遗弃的室外训练场地。
这个训练场地最外围还有一个塌了半边的瞭望塔，由混凝土围墙外加铁丝网将之围起来。
内部居然还停放着一艘基本被拆卸一空的小型浮空艇，以及一排几乎全部倒塌的宿舍营。
此时，正好有两个拾荒者从一间还未倒塌的宿舍营走出来，有些呆滞的目光瞧了瞧楚寒与帕拉东两人，也没说什么，背着包拾荒去了。
“夏寒，我没骗你吧，这个训练场地你还满意吗？”帕拉东笑呵呵道。
“还行，记住我刚才教你的呼吸法了没有？”楚寒边说着，开始活动身体。
帕拉东有模有样的学着，道：“记住了，不过这种呼吸法真管用吗？”
楚寒道：“五公里的体能训练，对于你这样的连新兵菜鸟都还不算的家伙来说，足以让你口吐白沫。”
“新兵？哈哈，夏寒，我就说么，你是一个逃兵，不过你放心，不管你是狂怒公会的逃兵，还是其他势力，我绝不会说出去，包括我姐。”帕拉东看着楚寒认真道。
楚寒不由对这二货有点刮目相看了，笑道：“握草，你这家伙还知道给我保密了。”
帕拉东搓着手傻笑道：“云戈对我说过，每个人都有自己的秘密，别问也不说，能得到对方的友好。”
楚寒恍然，原来是云戈教过他怎么与人相处，难怪刚才这句话说得跟换了个人似的。
活动了下身体之后，楚寒看着还在学着他压腿的帕拉东，笑道：“开始了，骚年。”
帕拉东以为楚寒叫他少年，把他叫的心里一阵舒坦，不由拍了一下自己的脸，“难道我还很嫩吗，哈哈。”
有这活宝作伴，楚寒心情总是很舒畅。
“跟着我，步伐节奏与呼吸节奏协调起来。”这个训练场地一圈是一公里，楚寒已经开始跑动，双臂摆动与步伐，一眼就能看出是经过严格的军事训练，英姿勃勃。
“不就是三步一呼吸吗，看我的。”帕拉东从没有过体能训练的经验，居然冲刺般超过了楚寒。
楚寒顿时一头黑线，无语至极，由着这货超过自己。
帕拉东对五公里的长跑，完全没有概念，以为不就是五圈吗，于是刚一开始就速度全开。
但仅仅是半圈后，他便呼吸加重，甚至脚步都有些虚浮了。
楚寒玩似的追上来，笑着叫唤了声“蠢货，”并没有理他，继续跑。
这个训练场地由于没加障碍，所以楚寒决定加至十公里，等过几天在进行负重跑。
他给自己定下的日程表上，每天首先是两个小时的体能训练，包括一些其他体能锻炼。晚上则是修炼前世的古武与强化军中格斗术，外加已经印在脑海中的那卷天乾第一篇源启。
再之后，就是在临睡前，进入空间农场，做任务赚取积分。
只有自己的农场主等级提高了，才能有权限兑换自己想要的农场商品，还有就是能尽快的让农场作物，搬到现实中来。
像自己播种的四象小麦，虽然已经入库，但是由于级别没到