“恩！”
屋内陆云趴在床上嘴中时不时发出闷哼！仔细看的话，他全身早已经被汗水打湿！
“二百五十六、二百五十七。。。。三百。。！”
“彭！”
木床发出一声鸣响，陆云一脸大汗大口喘着粗气！三百个俯卧撑已经是他极限！
若是武清杨看见这一幕，一定会再次改变对陆云的看法，此时他一个月的训练明天就要结束！
这一个月的训练，陆云每天的生活是真的生不如死！
早上每天绕着武清杨的标记跑一圈，一旦一炷香内没有回来，他就要再跑一圈！
武清杨也的确够狠，这些标记不仅不显眼，而标记的距离更是夸张，陆云仔细算了一下，第一次跑，他用了一个星期才算真正完整的跑完一圈！
这距离可想而知，唯一让他郁闷的是，他的异能貌似对他的疲劳不起作用，只有在他受伤的时候，他的异能才会出现！
不过武清杨显然是想到了这点，每当他累的几乎残废的时候，武清杨便直接把他丢进一个大药缸里面！
药缸里面的水很烫，烫到陆云差点直接从药缸里面蹦出去，但最终他还是咬牙忍住了！
虽然不清楚药缸里面是什么，但他相信武清杨不会害他！
之后他很快便发现了这药缸的神奇之处，当药缸水凉的时候，他不全身疲劳尽去，而流淌在他体内的则是一股暖流！
周而复始，一个月后，陆云身上五十斤变成了一百五十斤！从开始到现在，他身上的负重丝毫没脱过！
但最痛苦的莫过三天一次的经脉破碎！相比较而言，他跑步吃的苦根本不算什么！
此时他体内的经脉已经比原先强悍了十倍不止！这点远远超出武清杨的预算！
“没想到一个月这么快就结束了！”
轻喘一口气，陆云虽然依旧一副软弱书生的样子，但他全身蕴含的力量却非昨日阿斗能比！
“不知道鹰前辈的训练是什么样的！”不知不觉间他有了一分期待！
但想想鹰薄命那一句：一日死三次，他就忍不住苦笑！这死虽然不是真的死，但鹰薄命绝对会让他生不如死！
“我只教杀人的功法！”
脑海想起鹰薄命当初说的话，他眼中有一分冷意和杀气！
杀人的功法，他丝毫不拒绝，他也没想过自己能双手不沾鲜血重新踏入北京！
闭上双眼，屋内两道目光随即隐入黑暗之中。。。。。“跟我来！”
冷冷的声音从鹰薄命口中传出！本来还在沉睡的陆云直接一个冷颤从床上爬了起来！
他虽然在睡觉，但他的精神可是一直警备着四周的情况，因为武清杨没少在外偷袭！
可他竟然对鹰薄命如何进来的丝毫不知，更是没有查到任何不对！
当然他对武清杨进来也没察觉过一次，但武清杨至少还能给人一种存在的感觉！而鹰薄命却是站在那里依旧给人不存在的错觉！
“还不跟我来！”
鹰薄命眉头微微皱一下便直接走了出来！
一个腾身，陆云赶紧回过神追了上去！
来到屋外，鹰薄命已经在瞪着他！
看了他一眼，鹰薄命慢悠悠的向远处走去，看到这里他自然是跟了上去！
“呼！”
半个小时后，陆云额头微微见汗，而鹰薄命却依旧和原先一样不紧不慢的走着！
“怎么回事！”
陆云相信自己的速度也不慢，但是他却无论如何都不能拉近和鹰薄命的距离，而他竟然感觉自己和鹰薄命只见的距离愈来愈远！
再次调整自己的呼吸，陆云由小跑变成了慢跑，最后直接变成了奔跑！
“到了！”
鹰薄命面不改色的停下了脚步！
“呼哧！”
大口喘着粗气，陆云望着连气息都没变化的鹰薄命，他心中有千万个不解！
“这叫移行步，等你成为真正的武者时，我自然会教你，现在你要做的就是锻炼你身体的柔韧性！”
看了一眼前方，鹰薄命再次道：“这些雕像的动作你要十天内做到，在此之前。。。。。。。”
“啊~！”
惨叫一声，陆云看着自己被拉长的四肢，他躺在地上整张脸都变得苍白起来！
“你的经脉虽然已经锻炼的不错，但四肢柔韧性却在渐渐下降，脚筋和手筋也变得老化，所以你现在要做的就是让身体每一寸皮肤都拥有柔韧性！”
鹰薄命面无表情的道：“你练过柔术，其中的事情我也不会多说！”
话落，他双手开始让陆云身体变成一个个诡异的造型，无论哪一个都让陆云疼的惨哼出来！
更让人毛骨悚然的是，每一次的动作，陆云全身都伴随着骨骼脆响！
“我说过一天要让你死三次，要是你受不了，你可以直接说出来，一旦你说出来，你以后也不用再来了！”
虽然早就做好心理准备，但此时陆云已经疼的说不出话，他腰部更是已经顶在了头上！
不要忘了，他身上一百五十斤的背心可没脱掉！
望着鹰薄命，他摇摇头嘴角隐约可见一丝鲜血流出！！
看到这里鹰薄命眼中有一分满意：“你的异能应该起作用了！”
他话落，陆云顿时感觉体内有一股热流经过，同时他全身被折断的脚筋手筋也开始愈合！
“半个小时！”鹰薄命微微皱眉，道：“站起来！”
“是！”应了一声，陆云呼吸粗重的扭动着身体，这简