“天地为熔炉，阴阳为炭，造化为炉工！万物为铜！”
沐无忧念出了滔滔不绝的咒语，沐无忧地下的法阵一下子被激活了起来。
原本平静的天仙院像是平地而起一声惊雷，温和的仙气像是吃下了不可描述的药物之后，每一缕的仙气都刹那之间被法阵引动，化为了最残暴凶狠的野兽。
嗖！嗖！嗖！
更有仙气竟然凝练成型，成了一柄柄呼啸而过的飞剑飞刀，摄人心魂，更有仙气化为一颗颗咆哮的骷髅头，要把沐无忧身上的血肉都撕扯下来。
原本仙家场所，在刹那之间化为了森罗魔域，杀气阵阵。
嘶！
一缕缕仙气在法阵的灌注之下，纷纷成了最猛烈的猛药，一股脑往沐无忧的周身上下每一个毛孔冲刷进去。
在法阵最中央的沐无忧倏然睁开眼，在一个呼吸之间，眼中便已经布满了血丝。
每一个毛孔都是如同被利刃来回捅杀，狂暴的力量灌注之下，沐无忧感觉自己如同在暴风骤雨中苦苦支撑的一颗小树苗，随时就要在风暴中夭折。
沐无忧感觉自己身上的皮就要脱落，肉就要被搅碎，骨头就要被砸成粉末。
剥皮、抽筋、断骨、吸髓。
每一种痛苦都被无限放大，不过几个呼吸，沐无忧感觉自己的灵魂都快要消散掉了一般。
这等修炼方法，无异是自杀的法门！
“抱元守一，宛如胎儿！要把自己想象中还在母体里面，这些仙气便是赖以生存的养分！那样才能忘却痛楚，驾驭痛楚！”
沐无忧想到了彼岸经中的所述。
“忘却痛楚……驾驭痛楚……抱元守一？”
沐无忧虽然快要被苦痛淹没，但是整个人的精神还是异常活跃，想起了这段话，整个人像是脑海中劈出了一道闪电。
一些迷雾，一些难点，都在这一刹那被闪电劈开，脑袋顿时清明起来。
沐无忧原本端坐的身子，突然改变了姿势，宛如熟睡的胎儿一般，抱元守一！
这是人在出生前最熟悉的姿态，拥有着先天的奥妙。这股奥妙落在了沐无忧的身上，顿时让痛楚的潮水减弱了下去。
沐无忧仿佛抓到了痛楚的尾巴，揪出了痛楚的本体。
仙气依旧狂暴，但在此时，在沐无忧的眼中却成为了最佳的补品，最天然的丹药，最纯正的本源。
嗖嗖嗖！
狂暴的仙气冲刷着沐无忧整个人的身体，像是指挥了数百万的兵马，一起践踏沐无忧的残躯，沐无忧抱守归一，像是一只煮熟的大虾。
“驾驭痛楚！”
沐无忧大喝了一声，身体在仙气的洗刷之下，毛孔都渗透出一些肮脏的黑色物质，整个人被污秽覆盖在身，像是在泥地里翻滚了几天几夜。
这是沐无忧身体的废渣，一个人的身体，无论是吃丹药亦或是天材地宝，都会有残渣、废渣不会被五脏六腑吸收消化，堆积在体内，反正造成了身体的负担。
而食气者则没有这种烦恼，此时沐无忧的身体在天地之间的熔炉熬炼之下，把潜藏在身体角落的废渣通通提炼出来，整个人宛如白玉。
沐无忧感觉到自己肉身的力量在仙气洗刷之间，爆力、持久力通通得到了爆式的增长，这种效果比起丹药来，不知要好上多少。
而此时的沐无忧，已经适应了仙气狂暴力量下的痛楚，甚至驾驭住了痛楚，不会再被痛楚淹没。
痛楚虽然不减，但沐无忧已经慢慢开始适应起来，整个人宛如熟睡的婴儿，一呼一吸之间，都是带着淡淡的甜意。
就这么足足过了有五个时辰，天色已经都黯淡下来。陷入沉睡的沐无忧终于清醒了过来。
沐无忧离开了法阵，脱离了仙气洗刷下的痛楚和愉悦后，沐无忧的身体像是经历了几天几夜游泳一般的疲惫，整个人躺在地上，大口大口喘着粗气。
“这五个时辰的修炼，相当于在外界不眠不休修炼十天十夜，天仙院果然不同凡响。”
沐无忧闭上眼，细细感觉自己现在的肉身，此时自己的肉身蕴藏着恐怖的力量，充满了爆炸力，带着一股强大的压迫感。
“很好！我感觉到我的身体再度加强，在天仙院的三个月，每天这样修炼的话，踏入造血境也不是不可能，天仙院的修炼，不亏，不亏……”
“不过我却不能踏入造血境……”沐无忧皱着眉头，“虚家的小秘境只有勇武境的人才可以进去，所以即便正一宗只有区区一个名额，那些内门弟子都无法染指。”
“不能踏入造血境，我却依旧能大幅提高我的战力！”
沐无忧目光灼灼：“九鼎境之后可是有个三个隐藏的小境界，钟鼎齐鸣，灵肉合一，先天罡气！不是绝顶的人物，很难触这三个小境界，如今我已经钟鼎齐鸣，在这段时间内至少要踏入灵肉合一的境界。”
而先天罡气的境界，即便沐无忧也没有太大的把握。
沐无忧在玉符中已经查阅过正一宗过去五百年的弟子，能达到勇武境踏入先天罡气境界的，只有区区两人。
一旦踏入造血境，便是摆脱了肉身之力，力量转化为罡气之力，一缕罡气之力势如破竹，勇武境根本无法抵挡。
也只有牛魔虎骨功大成之后的牛魔金身这等护身法门可以抵挡。
只有踏入造血境才能拥有罡气之力，但凡事不是绝对，先天罡气便是在勇武境便可以拥有罡气的力量，而且品质是罡气当中的帝皇。