她冰肌玉骨的躺在我的怀里,仰着头,看着我,像个在考场的
小女孩,急切盼着答案。
应该不是地铁吧!
扑哧,你就油吧!
那你别生气,我就说。
嗯,我保证。
我不知道别人怎么想的,反正我是喜欢前凸后翘的感觉。
那我是不是你喜欢的那种呢?
你说呢?
我灭了烟,一翻身,又把她压在身下……
早上7点半,我和儿子环绕着小区,开始了晨跑。
清清在河边的小树林里等我们。她搓着手,在原地压腿。
当我们跑完1000米回来,儿子已经有些大喘气了,小脸红红的,嘴里的热气上升,和眉毛处的冰冷交汇,像结了一层霜。
“小睿,你先休息一会儿,我和你爸再跑500米,”清清摸了摸小子的头,温柔的说。
“姐姐,你休息会儿,让我爸一个人跑。”儿子体贴的说。
“嗯,不好,我怕他偷工减料。”说完,就拽着我,跑了起来。
穿着红色运动服的清清,真的英姿飒爽,紧身的衣裤,让身材完美展现。挺拔跳动和珠圆玉润,让某些人都想向天再借5000米。
等回到小树林里,我和儿子开始压腿和拉伸胳臂,接着,就是例行的半小时马步,我时不时猛地用脚画着圈踢他脚,看他的稳定性。再接半小时双杠上平衡站立,两只jiǎo_jiāo替金鸡独立。随后,就是左右迅速移动,配合手上的握拳和变刀。
在老家,有梅花桩,这里没条件,只好出此下策。有一次,儿子不小心摔下来,我心疼得不行,但嘴上还骂骂咧咧的,真笨!丢老刘家的脸。
清清一边为儿子拍手助威,一边也学着我们的动作,很认真的演练着。
最后,是半小时八卦掌走步和掌击。我和儿子围着一棵很粗的大树,一边快速转圈,一边左右开弓,劈崩挂挑大树。
要学会利用地形和物体,这样,你才能腾空,施展交剪脚。
我略一助跑,在一棵大树树干上蹬了一脚,腾空后,一只脚先凌空横扫,另一只脚则从更高出弯曲下砸,两脚如铁钳,稳稳的夹住小树的顶端,绞杀着倒地,因为留了几分力,小树顶端在我放开脚后,又顽强的弹了回去。
我的左手掌甫一着地,肘紧跟着弯曲支撑,随后,立即接一个团身侧滚翻,鲤鱼打挺的跳起来。
卖弄的摆了个双臂伸出抱拳的pose!
“呀,军军,你好厉害啊!”清清歪着脑袋,拍着掌,一脸赞叹。
“谢谢观众的掌声,谢谢衣食父母的关心。”我学着相声演员的台词,点头哈腰。
“哈哈哈,跟你,太乐了。太爱你了。”清清跑过来,轻轻啪嗒我的胸膛,又往我怀里靠。
“咳咳”儿子小脸变红了,拼命的咳嗽。
姐姐,我这两天耳朵有点问题,不该听见的一句也听不到。真没听见,你们说话了吗?
“呵呵呵,哈哈哈”心有灵犀,笑都同时。
好了,最后我们练练散打。我带着笑,说。
散打,又称散手,是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目,它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗,用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击,主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法,在格斗中讲究出其不意,不讲究花法只讲究打赢实用。
我要教你的,是我们老刘家的传统散打,学名“蓝色闪电”。
我一边教,一边讲解。
“手是两扇门,全靠脚打人。”
手上的动作,主要是守住门户,干扰对方视线和反映。通过灵活的移步,和左腾右挪,充分发挥肘部强大的冲击力。当然,头部也是可以攻击的,不过,儿子,你还小,得练练撞击,才能使用。
那,如果,敌人上盘防守很严,怎么办呢?儿子问道。
这就是我要说的重点了。
记住要点:手上的动作也好,腾挪移步也好,关键的就是为起创造条件。
说完,我右手一掌劈出,左手以握拳砸挂,在儿子双手守住门户时,我的身体已经失去平衡,但像钟摆回复到斜身的金鸡独立后,右腿迅速击打在儿子的左太阳穴附近停住,快捷回收小腿后,再度大力弹出到同样的位置。
关键是练好站桩和马步,保证下盘稳如磐石。
最后,又教了空中玉兔连环三蹬腿。-
散打无定式,一旦发动,你可以使用你身上任何坚硬抗击打的器官,迅猛攻击对方头部、裆部等几个脆弱部位,一击不中,立即变招,使用你身体不同部位交替,连环攻击,是为蓝色闪电。
攻击时,切记:不要和对方防御的某个部位发生纠缠,在僵持发生时,要迅速改变战术,使用你还没用的多种组合,一气呵成,
散打要求“远踢、近打、贴身摔”。技术口诀是快、长、重、准、稳、无(隐蔽性)、活、巧八个字。
快,是指完成动作快。拳谚说“快打慢”“拳似流星”“发腿如射箭”,只有快速地出击,才能达到“先发先中”和“后发先中”的打击效果。快表现在反应快、动作快和位移快三个方面。