这是东方家第十六代家主，一个叫东方悟的人的手札笔记讲述的是他年轻的时候曾今在巴蜀游历，在密林之中遇到一个隐世的奇人，不小心看到他练功，好在人家是隐世高人，并没有生气东方悟便大着胆子上前问他在做什么，这个隐士高人告诉他是在练功，功名叫软气功，是练就明柔之力的一个法门
人体四种力量可用不同的方法练就出来，比如说明刚劲力，也就是普通人都具备的力量或弹，或跳，或跑步，诸如此类，有各种增强力量，锻炼力量的方法其他三种劲力也是如此，不同的人往往会选择不同的修练方法
东方悟遇到的这个奇人，用的就是这种软气功，习练明柔劲力的法门但东方悟自己不曾练得，不懂其中的奥妙，就想用言语激他，看看这法门的奥妙到底在什么地方，哪知触怒了这位隐世高人，当场发力，生生用丹田的吸附之力将碗给吸裂，让东方悟大惊
可他还没来得及询问，奇人动怒将他给赶走了
回来后，东方悟也曾想过习练这种练明柔之力的法门，但一直都是无法得其门而入，最后只能将这则法门记录下来，以供后人参考只可惜自东方悟以后，直到东方朔都参研过这个法门，但最终都没有成功
然而今天东方朔在狄宇身上看到了，虽说他吸附的是水珠，但可以肯定，一定是类似的法门
“他到底是怎么做到的？”
东方朔百思不得其解，狄宇肯定不知道有这个练明柔劲力的法门，这些历代仙人留下的武术心德也没有被动过的迹象而且就算他看了，这上面也没有详细的修练法门，要不然东方朔也不会那么惊奇了，因为这个法门连他自己都不知道
他沉吟良久，最后将暗格关上，但拿走了东方悟的那本手札
从密室出来，先前那句话果然很管用，东方月老老实实地站在书桌前，等候东方朔的训斥
东方朔苦笑一声，他想留下的是狄宇，可此刻狄宇竟然消失得无影无踪本以为叫住女儿，这小子能留下来，没想到他还是走了
“他人呢？”东方朔突然问道
“谁？”东方月问道
“还能有谁——”
“哦，他去换衣服了”东方月反应过来，连忙回答，她本以为父亲一开口是要训斥她，没想到问的是狄宇不过狄宇说了，他换完衣服马上就会回来，还让她不要害怕想起这句话东方月不自觉就笑了
“你笑什么——”