姬志睁开双眼，首先查看了一下自己的身体，这一段时间的经历太曲奇了，先是莫名被杀，再是意识丧失，自己死亡，再到意识恢复，自己重生了，可是身体没了，又莫名的因为修炼而使自己重塑了身体。死亡过一次，灵魂得到了重生，身体得到了重塑，失而复得的感觉使姬志好好的检查了一下自己的身体。
“还好，还是与以前一样，脸还是那么帅，呵呵。”姬志觉得没什么问题，心情大好，自语道。
无论任何东西失而复得对于每个人来说都无比珍贵，对于生命死而复生是经历过的人肯定会更加珍惜，因为失而复得本已经不容易，死而复生就更不是容易的事，所以现在姬志的心情可想而知。
从来没有觉得自己的身体这么可爱，从来没觉得生命这么可贵，姬志摸了自己很久，才平复心情。发现自己处在一狭窄的山洞内，伸手就能摸到石壁，洞很深，看不到外面，连光亮都没有，姬志从玉佩内拿出一把手电筒，照了照四周，发现是一狭长的天然山洞，姬志起身想要走动一下，突然脚下被拌了一下，姬志手电筒照过去，“火鸟？你怎么了？”姬志发现躺在地上的竟然是火鸟，此时的火鸟全身无一点色彩，更别说火焰了，火鸟双眼紧闭，鸟头低垂，只有偶尔一次的胸部起伏才知道还活着。姬志回想了一下所发生的一切，想知道火鸟到底是怎么了，可是他只知道在自己意识消失前身处一片火海，意识恢复还是一片火海，当时没有细想，现在想来由于自己运起火鸟的涅槃之术。极有可能受到了火鸟的帮助。
“哎，它是一只好鸟，跨越千年也要报恩啊。”姬志脑海发出一洪亮的声音。姬志知道是战甲发出的，同时脑海中出现了一系列的影像。影像不是别的，正是姬志意识丧失到意识恢复与身体重塑这段姬志不知道的片段。姬志看到了自己是怎么重生的，同时也看到火鸟不顾自己，化身烈火及坚持着为自己创造重生场所的一幕。
姬志留下了感动的眼泪，不顾自身，毅然决然的帮助姬志，这份情太重、这份意太浓。姬志抱起火鸟的头，想传输一些内力。希望还能救活它，可是现在的姬志发不出一点内力，因为丹田内已经没有内力了。
“怎么才能救它？”姬志在内心深处，向战甲与玉灵发出了求救。
“它暂时没事，只是内力消耗遗尽，只要输送一些内力，它就能醒过来。”姬志脑海再次响起战甲的声音。
“可，可是，我现在一点内力都没有了，我没办法救它。”火鸟为了救姬志不惜用掉自己所有内力。姬志焦急的道。
“主人不要着急，你并不是没有内力，你静下心来再查看一下自己。试着运起黄帝内经试试。”战甲道。
姬志不知如何是好，想救火鸟又无能为力，只能听战甲的，轻轻的放下火鸟，闭上双眼，运起黄帝内径第五层心法，就在这时脑海出突然出现了一段新的内容：“黄帝内经第二阶段，第六层，散丹。将丹田内阴阳二丹散于全身，与全身各个器脏结合。使气无处不在，存于各处。意念所到，身体任何地方均能发出内力……”
第六层，姬志由于涅槃重生，无意间使内力重塑了身体，也随之突破了第六层，第六层讲的是将修炼的内丹散于全身，与身体各处相结合，而姬志的身体本身就是由内力生成的，已经完美的与内力结合了，使姬志一举突破第六层。
姬志知道黄帝内经心法分为三个阶段，九个层次，每一层都有质的飞跃，而阶段之间却有天壤之别，内经大纲为：第一段强身聚气，以锻炼身体为基础，强化身体为主，从而更好的吸收天地之精华达到聚气，为之初极；第二段结丹散丹，吸收天地之精华，修炼自身之气，分为阴阳之气，并凝聚压缩为丹，为之太极；第三阶段混沌归一，结阴阳之丹，阴阳合并，万气归一，化为最初混沌之无极。九层分别为：练身、练气、聚气、化丹、结丹、散丹、合气、转换、归一。第一阶段强身聚气，主要表现在修炼身体，第二阶段结丹散丹，就体现在体内了。
虽姬志知道内经的大纲，但具体修炼方法都是达到某种程度，脑海中才能显现，现在脑海中出现第六层的修炼方法，姬志就知道自己已经达到了六层的标准，同时一些新的技能也出现在姬志的脑海中。姬志运起第六层心法，意念所到，右手无名指同时感觉到内力的流转，噗嗤一声，在姬志的控制下无名指发出一道剑气，射向石壁。
轰隆一声响，姬志立刻想看看效果，眼前突然一亮，竟然在黑暗中看的十分仔细，石壁上一个深不见底的洞孔，“好家伙，第六层这么厉害，意念到哪，哪里就有内力，这比从丹田调动内力到制定位置又快了不少，虽然都是受意念控制，但就是这点区别在与别人对敌时无论是在反应还是出招上都比对方快了不少，那么胜利的几率也就大了很多，这就如出租车公司，同样一处用车，从总部统一调配比不上就近调配来的快一样。
姬志再次入定，意念所动，全身各处都有内力回应，姬志再控制着一些内力回到丹田，发现回到丹田的内力不再是分阴阳二气，而是一种气体，姬志控制着再将内力传入手掌，轰一团火出现，意念再动，瞬间火消失，出现的却是一团冰。姬志又控制着这股内力回到丹田，还是那一种气体。
这时姬志的脑海中又出