面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九阳神功第一重。
第二重，口诀
极寒午时正，独坐寒冰床。
luǒ_tǐ面朝北，气行小周天。
五心朝天式，打开丹田门。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪。
扩为雾环身，九阴第二重。
第三重，口诀：
法如第二重，阴阳互相克。
意在修罡气，热火不侵法。
阳中求真阴，九阴第三重。
第四重，口诀：
法如第三重，阴合阴为生。
气功，健身，养生同为修罡气，静流极之法。
以阴练真阴，九阴第四重。到此《九阴神功》成。
……
ps:我并不是在水字数，这确实是九阴真经的修炼秘籍，我成曾经就修炼过，虽然并没有成功，有兴趣的书友可以尝试修炼一下，百度有详细的译文，很好理解。
……
ps:第二十七章应为触犯底线被屏蔽了，已经修改，正在申请解禁，明天估计就能有结果。