第一阶段考核是扔实心球，扔出90米得30分满分。
排在杨凡前面的有五六个人，而在杨阳正前面的男子，名叫张微，之前好像在哪里见过。
张微：“为了这一天我准备了十年，每天不停的健身运动，这一次考试，我一定要扔到80米！哪怕我只是一个普通人类，我也要有梦想啊！”
张微握紧拳头，回头看了一眼身后的杨凡：“兄弟，我叫张微，微笑的微。这一次考试你能扔多少米？”
杨凡淡然地道：“不知道，从来没有扔过那么轻的东西，大概也就几千万米这样吧！”
张微：“……”
张微内心无语了，心说你吹牛也不能这么吹吧！几千万米，难道你一个实心球扔飞出去，还能绕地球半圈吗？
张微算是看出来了，在他身后排队的这个人，就是一个只会吹牛，没有一点实力的人，浑身上下看不出哪里有点肌肉，细皮嫩肉的小青年一个，恐怕这一次实心球测试就要将他淘汰。