转眼地狱般的三年过去了，源峰已经变成了一个翩翩少年，只是看起来还是有些偏瘦弱，但是比起三年前那种病态样子要强了很多！经过三年的站桩、劈柴、挑水、源峰已经打好基础可以进行初步的修炼了。
就在今天丰道人已经将后天境的修行之法传给了源峰，五行炼体术，是五行祖师专门为多行体质创出的功法，单行以上都可以修炼，五行道体修炼效果最佳。其原理便是打磨人体并且初步吸收五行灵气来滋养修炼者身体。
这三年来丰道人对源峰的训练就是为了让源峰修炼多行练体术打基础，毕竟源峰身体积弱多年，不能一蹴而就，三年来的黑粥是丰道人采集的各种大补之物为了滋润修复源峰身体而熬制的。再有也是为了辅助激发三灵之果药力。三灵之果不但可以促使道体复苏无缺，还能增强多行体质对五行灵气的感知，同时丰道人也寻来了诸多火行和土行药材三年的时间总算将其弥补了，可以说这三年来丰道人为了源峰可谓是煞费苦心啊。
五行练体术第一步就是要感知灵气，金灵大陆，金行灵气是最充沛的，此时源峰已经盘坐在大殿房顶两天了。当年我感知灵气用了三月之久才感知到。也不知道源峰这小子需要多久？丰道人看着源峰想到。咦？这才两天就感知到了？源峰身上正有着一丝丝金色灵气涌向身体各部分，额，可能是三灵之果的缘故吧，咦？又有着丝丝绿色灵气融入源峰的身体！嗯果然是三灵之果的原因，嗯？又有着丝丝蓝色灵气融入了源峰的身体，金行，木行，水行，三行灵气全部感知到了，三灵之果名副其实啊！丰道人感叹。
紧接着，一丝火红色的灵气涌向了源峰！火行灵气！紧接着一丝黄色灵气也涌入了源峰身体，现在的源峰浑身上下五色之气缠绕看上去就像仙神下凡般。额，五行道体果然非同寻常！丰老道再次感叹。
两个时辰后源峰站了起来，大大的伸了个懒腰，浑身上下噼里啪啦的响了个边，“哎呦，我这是怎么了？”源峰一脸茫然道“臭小子还不赶紧跳下来？还愣着干嘛？你这发愣的傻样什么时候能改？”丰道人嚷道。“好的师父我这爬下去！”源峰赶紧回道。“我叫你跳，你就跳！你怕个球！”丰道人催促道。“噢噢！那我试试！”说着源峰从房顶上一跃而下，结果四平八稳的站在了地上。咦？我轻功这么好了？哈哈以后丰老道再收拾我，肯定没那么容易抓不到我了嘿嘿。源峰再次愣起了神。
丰老道上来就是一个暴栗！