和义门的大宅内设有练武场，专为帮众日常训练之用，颇为宽敞，地面铺着一层水磨青条石砖。练武场南面树着两排兵器架，以刀枪棍棒为主；北面有一排高低不同的树桩，以及几个有模有样的木头人；西面靠墙立着六个箭靶；东面放着大小不一的石锁。
窦铁柱神色肃然道：“傅公子乃轩辕门下，侠义中人，但是军中技法出手见血，最好还是慎用少用。须知人外有人，山外有山，江湖上能人奇士太多了，稍不留神便会踢到铁板。”
傅惊涛正色道：“多谢窦老大的告诫！不过你自幼看着我长大，应该清楚我的性格，傅惊涛并不是那跋扈嗜血之辈。”
窦铁柱颔首道：“公子的为人品行我当然信得过。”顿了一顿，又道：“我入军营以来，历经大小数十战，见过许多勇武之士死在我面前。为何？因为他们临敌时或者恐惧，或者愤怒，或者狂暴，失去了自控之力，结果十成本事仅施展出两三成，死不瞑目。所以要杀人而不被杀，首先记住任何时候都得保持冷静。”
傅惊涛点头道：“这个道理我懂。唯有冷静，方能保证出手的稳定和精准；唯有冷静，方能察觉周围的细微变化及时应对；唯有冷静，方能抓住对手的破绽！若是自己先乱了阵脚，十有九败。”
窦铁柱道：“不错！上阵冲杀常常是一个照面便分出生死，不会给你犯错的机会。如果战局僵持，要身披铠甲奔跑、搏杀数个时辰，一旦体力耗尽无法挥动兵器，则必死无疑。因此，这杀人之术奉行的是以最快的速度、最省力的方法、最小的代价，把你的敌人斩尽杀绝。”指了指兵器架，又道：“军中常用的杀人技法，大概分为弩箭术、棍术、枪术、刀术及擒拿术，远中近皆可制敌于死地。”
傅惊涛道：“除了弩箭之术无甚大用，刀术、枪术、棍术、擒拿术我都想见识一二。”军中的杀人技法经代代传承，不断完善后已是登峰造极，适用于普通士卒，不需要以内力为基础。这样简单易学且杀伤力强大的武技，侧重于体术的锤炼和力量的运用，正好适合傅惊涛当前的状况。只要领悟掌握了其中的诀窍，一法通万法通，杀敌自保的概率将大增。
窦铁柱笑了笑，道：“枪术最难，棍术次之，刀术最烈，擒拿术凶险狠辣。术法虽有不同，其实同出一源，只求又快又狠的击杀对手。我先为公子演示擒拿术。”说着走到一具木头人跟前。木人高度大小和真人无异，双耳、下巴、太阳穴、咽喉、后脑、心口、下阴等部位微微凹陷，乃是帮众平常练功留下的痕迹。
窦铁柱抬手踏足，放缓了动作开始示范，如指插眼窝、拳击后脑、肘顶心口、膝撞下阴等等，每一式攻击都直接凶悍，务求最大限度的杀伤敌人。第一遍使罢，又接着施展第二遍，边动手边讲解每一式的要诀，以及如何蓄力、发力的技巧，当真是知无不言，言无不尽。简单来说，这一套技法中包含了拳打、掌击、指戳、肘击、膝顶、头槌、足蹬等击打方法，要根据具体情况灵活使用，不拘泥于固定套路，达到一击而杀的目的便好。
傅惊涛有过目不忘的奇能，加之精神力大幅提升后，基本的技法一听便会，笑道：“窦老大，我来试试！”
当下傅惊涛站在木人跟前，脑海中清晰浮现出窦铁柱的每一式动作，蓦然双足一分，矮身欺上，右手食中二指如毒蛇飞噬般，夺的刺中木人眼窝，指力透出，震得木人上半身微微晃动。
窦铁柱双目圆瞪，倒吸一口冷气——我的娘诶，这么生猛！
傅惊涛心无旁骛，身影闪动如风，砰砰的击打声音连绵紧促。木人的腿部已固定在地，上半身则前后摇摆，晃动幅度逐渐加大。傅惊涛随时依据木人的摆幅调整出手，确保始终能准确击打中致命部位。
只见拳脚掌指雨点般砸落，木人身上开始出现细密的裂纹，宛如蛛网在迅速蔓延。
当最后一拳砸中心口，只听轰的一声巨响，木屑纷飞，木人再承受不住那叠加的磅礴巨力，仿佛瓷瓶般四散炸开，裂做千百块大大小小的碎木头。
傅惊涛由动转静阖拢双眼，缓缓调匀呼吸，数十个不同的姿势自脑海中流淌而过，如尖刀刻印，难以淡忘。
窦铁柱目瞪口呆，傅惊涛只看了两遍演示便完全掌握擒拿术，甚至青出于蓝而胜于蓝，居然还把木人轻松击毁！要知道这木人以曲柳木制成，又经过了浸泡、晾干等步骤处理，材质极为坚硬，普通人根本没可能将其击裂。如此可以想见，傅惊涛的习武天赋有多么惊人，以及他内外兼修的实力有多么强横！
傅惊涛睁开眼帘，微微笑道：“这擒拿术我已练熟，烦请窦老大指点刀术吧。”
窦铁柱晃了晃脑袋从震惊中醒来，普通士卒从初次练习到真正掌握擒拿术的要领，快则一月，慢则三月，这傅惊涛真是逆天啊！走过去拿起一柄横刀，略微活动舒展筋骨，叹道：“我都好几年没有握刀了，招式生疏之处，公子莫要笑话。”说罢以刀正眼，凝神静气，蓦地舌炸春雷大喝一声“杀！”钢刀直上直下地猛力劈落，一股十荡十决的惨烈气势油然而生。眼看下劈之势将尽，他踏步斜进，腰身旋扭，反手一刀撩了上来，所取的正是敌人下阴小腹部位。但见人随刀走，连环杀招如疾风骤雨一刻不停，每一式都简练明了，绝无多余的动作。
窦铁柱转眼演示完