告诉你的，不一定是真实，每个人都要学会自己去分析判断，更关键的是，要始终保持清醒的头脑，让自己的精神和身体迅速适应无节奏无规律的作息，该休息的时候，任何时间任何地点任何环境都能最快进入睡眠和松弛，一有异样动静，能形成条件反射。
不但给他们教导这些，朱斌还请德永大和尚将他们参禅修行中最基本的调节呼吸，放松身体和精神的法门用最简洁的话语解释明白，教给所有人。
这些东西说起来似乎很玄，其实认真分析下来并不神秘，而这些知识都是显传，在佛经道藏和各家武学当中都是基础知识，没什么可保密的，宝华寺的大小和尚还为自己能够出一份力而感到高兴，自然教得尽职尽责。
义勇军中被这时代的扭曲教育洗脑过度的人还是少数，绝大部分出身小市民，并不排斥佛道的东西，反而觉得有趣，又经朱斌分别从生物学、生理学等角度加以分析讲解，这东西马上就有了科学依据，而非骗人手段。
挖沟、构建堡垒工事的基本功做简单易学，第二天的下午却有开始了另外的训练科目，一连的人每个都按照标准动作要领直立举枪瞄准，木枪头上各自吊着一块砖头，按照大和尚和朱斌的教授方法调节呼吸和两臂肌肉，最大程度保持枪的平稳和持久。
二连的人则齐齐趴在冰冷的地面上，据枪做出瞄准姿态，同样调整呼吸尽量不去想胸口传来的透骨寒意，集中精神三点一线的遥对几百米外的稻草人靶子。
这一整又是半天，每个人始终保持这样的动作浑身骨头都僵硬的转动不灵，朱斌让两连人相互交叉，二连的先喝了姜汤，然后用搓热的手给一连的人按摩肩膀手臂；而后一连的再帮他们以烈酒按摩胸口化解寒气，彼此合作互助，不知不觉中相互依存的感情慢慢培养起来。
余报国有点服气了。这样快速直接而有效的训练手段，他自问在德国人那里无论如何是学不到的，不只是因为德国人的刻板教条，这里面还有不同的民族文化因素影响。德国人从小养成的纪律性和自觉性明显要高得多，而且普及教育水平也高得多，两者完全不在一个档次上。但看朱斌的手段，更加的灵活和因地制宜，绝非他能想到的。
今天的战事仍在激烈进行，炮击的爆炸声似乎就在身边，义勇军在这等紧张气氛中训练，心无旁骛，进展迅速。
晚饭的时候，众人刚刚端起碗筷，猛听到远处传来一阵凄厉的防空警报声，随即朱斌刺耳的哨子吹响，大部分人毫不犹豫丢下吃得疾步冲向防御工事，有几十人只是犹豫了少许，天空中一阵轰响，两架日军战机低空俯冲过来！