有了上次教训，欧冶鸿下蹲时小心翼翼，结果蹲到一半，再次摔倒在地。
这次并不是他不小心，没有控制好重心，而是蹲到一半，上半身前倾，结果腰部力道不够，支持不住上半身铠甲上百斤的力道，直接拉着他的身体摔倒在地。
第三次起身，欧冶鸿再次准备尝试时，耳边传来父亲的声音。
“按照筋骨境方式运转《千锤百炼》功法，把灵力首先集中在腰部脊椎，淬炼骨骼。”
“先使用半蹲方式，等腰部脊椎淬炼完成，再进行下蹲。”
欧冶鸿无语，怎么不早说？非要等他摔了两次才说。
给了父亲一个白眼，欧冶鸿按照父亲所说操作，大量灵力涌入身体。
这次虽然站稳了，但灵力冲击脊椎，剧烈的疼痛感让他身体情不自禁地颤抖，下一刻，重心再次便宜，哐当一声，欧冶鸿第三次摔倒，直接脸部着地。
带着幽怨的眼神看了下父亲，对方直接无视，一脸平静地看着他。
之前泡药浴痛得死去活来时，他也是这个表情。
反抗无效，欧冶鸿只能继续。
“砰......”
一声声重物撞地的声音不断从树林深处传出来，惊走无数飞禽。
“呼......”
耀日当空，正是午时，其他人都在家享受美味午餐，欧冶鸿半蹲着身体，不断大口呼气。
一上午的时间，他都不知道摔了多少次。
承受铠甲带来的巨大压力的同时，还要承受淬炼骨骼带来的巨大痛苦，双重冲击，让欧冶鸿突然觉得之前让他痛不欲生的药浴是那么轻松。
刚开始时，他只能坚持几秒，之后是十几秒，再是一分钟。这个过程他摔了不下千次。
之后坚持时间拉长，摔跤的次数才急速下降。
现在欧冶鸿已经半蹲了20分钟。
虽然还没倒下，但欧冶鸿此刻腿部肌肉早已发麻，体内巨大疼痛持续冲击，让他浑身冷汗狂飙，衣服早已全部湿透。
就在欧冶鸿咬牙坚持，想看看自己能不能突破30分钟时，父亲的话再次传来。
“现在尝试全蹲，继续使用灵力淬炼腰部脊椎的同时，再分出一部分灵力淬炼腿部肌肉。”
那一瞬间，欧冶鸿感觉自己内心受到一万点暴击。
刚有点起色，以为能休息下的，却没想到父亲竟然直接提高了要求。
“砰......”
时隔几个小时，森林深处再次传来密集的摔跤声。