他们叶家和陈家一向不和，这也不是什么秘密，早在三年前就已经发生冲突，为了地盘之争，为了一条河。
原本就是属于他们叶家的河，可是陈家的人进来了，并且扬言那就是他们的地盘，于是就发生了一场战争。
最终的结果当然是叶家赢了，河就是他们叶家的了。
只不过，从那个时候开始，彼此之间的矛盾从来就没有间断过，更何况这一次叶毅和叶子门被他们三个人堵上。
“这不是对头吗？怎么了？也跑出来放放风？”带头的陈家小子叫做陈勤勤，八品下等修为。
如今开口，戏谑的很。
“陈勤勤你想干嘛？”
叶毅、叶子门两人后退，避免和他们发生冲突。
陈家的人实力修为都比他们两人要强，更何况人数上又占有优势，在这种情况之下逃跑才是上策。
只不过两个人想逃跑是不可能的，当他们身子后退的时候，在后面又出现两个人将他们的后路也堵住了。
“该死……”
叶毅突然觉得当初就应该听叶准的话，不应该掺合到这件事情来。
就算他们看到大宗师又能如何？也只有看，碰不到的份。
终究到底这里强手如云，并不是他们这种等级的人能掺合的。
现在说什么都晚了，甚至后退的时候只想着尽快的逃离这个地方，好让自己能活着出去。
尝试着从左边和右边突破，可是他们陈家的人还是太多了，根本让他们没办法突破。
5个人形成了一个小包围圈，将他们圈的死死的。
这个时候叶毅和叶子门还能怎么办，咬着牙对准了其中一个人扑了过去。
两个人同时出手的，对准其中一个人。
这是他们俩人唯一有把握的事了。
在他们看来，两个人共同出力用尽全力，按道理能将其中一个人放倒吗？
毕竟这个人只是九品下等而已。
轰！！
攻击非常顺利，他们两个人突然出手确实也让对方措手不及，只不过当叶毅和叶子门两人拳头打在对方身上的时候，这个九品下等的陈家岩是连身子后退一步都没有，反倒是低头看着他们两人的拳头，一脸的不可置信。
陈勤勤也注意到了，这才反应过来，正准备扑上前帮忙，不想，自己的兄弟冲他招了招手，让他别过来了。
“你们叶家的人还真的是让我失望透顶，想不到两个人出手居然连我撼动半分的能力都没有，都不知道你们这些饭桶是怎么混的。”
对方冷冷说了一句，但见他一挥手，瞬间就将叶毅和叶子门两人的拳头挥倒，将他们的身体带出两米多远，眼看着就要砸在地上，好在支撑住了，并没有让自己倒下。
可是尽管如此，两人的脸色也非常的难看。
两人用尽全力的攻击，居然连对方一步都没打退，这就意味着他们的力量远不如对方！
对方只是九品下等而已，他们两人也勉强达到九品下等了，费了那么久的时间，费了那么多的心思，可是依旧不是对方的对手……
“废物就是个废物，不光是你们两个人废物，你们叶家的人全都是废物！”
对方哈哈大笑，一番话说完，这才重新定眼看着叶毅、叶子门，一步一步的向其走去。
叶毅、叶子门身子后退，死死盯着对方，依旧做出了反抗的动作，只是很快两人还是打消了继续反抗的意思。
就凭刚刚交手就已经知道他们继续反抗也没多大的意思，他们远不是对方的对手。
这只是其中一个人而已，更何况对方有5个人。
……
叶准总算让自己睡了一个美美的觉。
虽然也是打坐的姿势，可是这一种舒适程度和平时睡觉没什么区别，美中不足的是起来的时候身体有些难受。
身体难受依旧归咎于他的身体，确实特别的孱弱，因为打坐导致缺少运动而导致的骨骼疏松以及肌肉退化等等，让叶准越发的感觉不好了。
尽管现在叶准的精神从来没有过的好，一片清明，整个人也特别的轻松。
身体总像是一个多余的东西，衣服在他的身上，让他在行走或者做任何动作的时候感觉到了沉重以及那一种牵绊。
这不是好事，就等同于一种失调的状况，即便他的修为已经变得越发的强大，越发好。
可是另外一方面来说，他要成为废人了。
没辙，叶准只能让自己想办法先锻炼身体了，精神修为到达这种程度也应该差不多了吧。
所谓的锻炼身体，在叶准看来无非就是和其他人一样，多做运动。
接着就是补充营养。
这样应该就可以有效地让自己身体变得强大。
一开始叶准确实是这么想的，做了5个俯卧撑之后，他已经疲惫不堪了，没有多余的精神力继续。
休息了好久，继续锻炼……
叶准才发现，原来这种体力活还真的不适合他。
有什么办法能让他的身体和精神修炼一起茁壮成长？
似乎并没有。
叶准尽管也想了一些法子，但都想不到两全其美的办法。
叶准打坐了，右手拖着下巴看着椎哪谌菔墙倘巳绾味土兑桓龊蒙硖濉
只是一些非常普通简单的锻炼方式而已，在叶准看来也并不见得有多么新鲜，但这就是基本的办法，对叶准来说应该是有一定的帮助，尤其是零基础的情况之下。
好吧，半个小时后，叶准放弃了。<