全集中呼吸本就对身体负担很大，如果一天24小时都保持下来，实力若点的人肯定坚持不住，如果强行修炼下去的话，很容易出现各种副作用。
但是如果境界达到了，水到渠成般修炼了“常中”状态，反而对身体有很大好处，受伤了也能够加快恢复速度。
如果是在一个星期前，炭治郎问这个问题，他也只能讲个大概情况，然后让其他人自行摸索。
但是经过这段时间的修炼，唐纳德已经渐渐摸索出一条修炼路子，对“常中”状态的理解更加深刻了。
“想要不借助外力修炼成常中，那你必须加上对呼吸法做这样的改动，如此才能保障自身不会因为修炼而出现损害。”
唐纳德给三人讲解心得时，突然发现自己在修炼过程中，其实不可避免的受到了“风霜”呼吸法的影响。
即便当初他答应鳞泷彻底忘记，但实际上在潜意识里还是存在。
并且经过本体和天道化身“史传杰”的参悟，以另一种方式反馈回来，从而成为本能一般的习惯反应。
借助给炭治郎等人解答问题，正好趁机梳理了一遍。
“原来我在‘风霜’呼吸法上，已经开始入门了！”
于是他索性将“风霜”呼吸法拆开，融入水之呼吸的修炼中，相信用不了多久时间，就能够将两种呼吸法融会贯通了。
反正他感觉自己就差临门一脚了！
只要越过最后这个门槛，接下来修炼任何呼吸法都不成问题。
原本最大的障碍是化身“北原白石”身体素质，但是自从保持在“常中”很长一段时间，已经逐渐的把这个短板补齐。