“都别躺着了，赶紧过来一人先和一杯水，缓解一下身体的疲劳。”
倒完水，林辰没好气的对着一群躺在沙发上的姐姐说道。
“好的，好的，谢谢辰哥哥。”
最先起身的是小丫头林欣怡，她拿起桌子上的水杯，一口气全喝了下去。
“呀，辰哥哥，你是不是在水里加糖了，为啥这水这么甜呀，还有吗，我还想喝。”
小丫头林欣怡眨巴着自己那圆圆的大眼睛，一脸高兴的道。
“好了，今天不能再喝了，一天只能一杯呦。”
看见小丫头林欣怡还想再喝，林辰赶忙制止道。
他可不会让小丫头林欣怡再喝了，再喝就要出事了。
正如小丫头林欣怡说的那样，他确实在水里加了东西了，但是不是糖，而是丹药，是他从系统之中签到得到来的易筋洗髓丹。
易筋洗髓丹其作用就是用来洗筋伐髓，用来改善一个人的体质的，使改善的人其体质更适合修炼武道。
这段时间，林辰不是一直在给自己的几个姐姐特训吗，在教她们练武。
为了使特训的效果更好，林辰每天都会在她们喝的白开水之中融入四分之一颗易筋洗髓丹，用来给自己的几个姐姐还有小丫头林欣怡暗中的改善体质。
之所以一次放半颗，那是因为易筋洗髓丹的效果太好了，直接放一颗的话，其庞大的药力林辰的几个姐姐会承受不住的。
毕竟她们的身体现在虽然比一般人强很多，但是相比如武者来说还是太孱弱，所以，一次四分之一颗刚好。