宫菱在脑子中又把五禽戏给过了一遍，心中有了一个大致的想法之后，这才开始舔笔写书。
五禽戏是模仿，熊，鹿，猿，鸟五种动物的动作，以保健强身的一种气功动功功法。大多是老年人为主，动作比较缓慢，以达到强身健体的效果。宫菱以前在小区里的时候看到练这个的，大多都是老年人。
第一百四十四章 黄鼠狼给鸡拜年(2/2)
神，也不再扭捏，直接就让小花来做算了。
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