“然后两手自然下垂，放在膝盖上，掌心朝上。”
“这样，你的脚心，手心，脑袋心，都朝着天上了。”
“然后跟着我，观想一颗莲子，落进深水之中，这水不是凡水，是天一贞水。”
“这莲子也不是凡莲子，是大道青莲子。”
“莲子掉进水中，起波纹，但是波纹很快平静，好似心湖明镜。”
“莲子下沉，不见湖底。”
“等着莲子触底，你就观想它生根，发芽，突破水面……最后开出莲花，结出莲子，莲子又跌落水中，如此反复九次……”
只见在一米来高的寝室床上，少年按着照做，冥冥若存。
忽然洞观，陷入无比的宁静之中，一呼一吸自有规律。
也不知道多久。
“叮叮咚！叮叮咚！”闹钟响了。
少年醒来，感觉前所未有的神清气爽，正要站起来，却双腿麻痹，直直从床上跌落下去。
以头抢地。
“咚！”
再起不能。