新笔趣阁>都市现代>极品花美男同盟>079时间日程表

上午10点,a班,不。应该说是祭夜特工队的全体成员全部准时到空地集合。

可是,他们的队长却没有出现。

更让他们从吃惊的是竟然有一块木板支起,被钉在了他们的面前,上面还贴了一张纸。

一推整整齐齐的衣服也被放在旁边。

他们真的不明白,他们队长是从哪儿来的,怎么脑子里这么多稀奇古怪的想法,普通的木板也被用来当成告示板。

白纸的另一边有一行小楷:从今以后,我不在的时候。就会将一切事宜写在这个木板上,一切严格执行。

右侧白纸是时间日程表。

所有人有看向那张白纸,时间日程如下:

早5:00:空地集合。

5:00—8:00:绕操场晨跑200圈。

8:00—10:00:课堂学习。

10:00—12:00:蹲蛙跳400个。

12:00—12:30:午饭时间。

12:30—13:30:午睡时间。

13:30—15:30:课堂学习。

15:30—17:00:专业学习。

17:00—17:30:晚饭

17:30—19:00:沙地训练,打靶,攀岩等。

19:00—23:00:匍匐训练。

23:00:解散休息。

看完这一日程表。所有人都佩服夜寂初的安排。

劳逸结合的非常恰当。

只不过,这课堂学习……


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