这时，他整个身体如水煮火烤一般，立刻滚烫起来。
本来带着一股子凉意的海风，此刻再吹到身上，就如清风徐徐过山岗般的轻柔敏和。一时间，谢寸官站在那里。如呆了一般。
因为，这一次猴桩的展身射丹，似乎将他全身的骨头都震荡了起来。就好像铜锣敲完全，那余音未了的震颤。而且一家伙直接颤到了骨子里。他全身的骨骼，在这一会儿，有一种被震酸了的感觉。
这是谢寸官头一次有这样的感觉。
此时，黑暗中的马炮儿，才知道自己的老板。站在海边，竟然是在练功。
害得他还以为老板在这里，静静地在想什么事情。不过，刚才谢寸官那黑暗中的一声啸叫，竟然让从小天不怕，地不怕的他，有一种胆寒欲逃的感觉。
“你带着灯，找块地方，自己活动吧，不用管我！”等全身骨骼从颤震中平静下来时。谢寸官就对马炮儿道。
马炮儿听了，就将气灯提起来，走到离他远一些的地方，将灯拧亮，开始练自己的洛阳心意的四把。他打的这套四把，同谢寸官的沪上和戴家都不同，腿脚有些速起速落在利落感。不过，乍一看，却给人一种轻手轻脚的感觉。
不过，洛阳心意。最终就要将这种轻手轻脚，练出厚重的劲意来。
一般速则不重！太极拳讲的是松柔缓沉，也就是在慢练中，追求一股子沉劲。但洛阳心意的心法正好与太极相反。他追求的是一种速沉感觉。
也就是，他的运作很快，让外人看着，是速则不重。但练的人，却要在速度中，加入一种沉重的意识。要快如闪电。动如挥捶！也就是练的过程中，时刻想着自己的手中，提着两只大铁锤，这样久而久之，手臂上自然就贯上劲了。
马炮儿在那里练着四把，谢寸官却又一次将心意，合到海涛之上。
许多人不能理解内劲，其实有一句话，一言以蔽之，这就是：内劲如水！
铁石都很重吧，但铁石却只能用外力才能摧动，自己本身不能动。你就是放几亿吨铁石在一起，他也是死气沉沉的一堆。但水不同，水有流动感，它无隙不入。而且，水聚少成多，就渐渐地有了内动之势。
就好像大海，潮涨潮落间，风起云涌时，更那怕是风和日丽的时候，海水总在不停地波动。因为他有流动感，所以他能内动。
所以心意拳、形意拳就说翻浪劲，意思就是这种内动之劲。
不过，海的内动，动力来源于地球的离心力。而人的内动，则来源于腹部下丹田。
所以，内劲如水，放在人身上，就先得修出丹田来，丹田是源动力。没有丹田，内劲无源；而内劲如果，放在人身上，在修出丹田之后，还要松体如水。
也就是将身体放松得同水一样，所以形意拳说：龙形搜骨，节节贯穿！而太极拳则讲，运劲如抽丝。后来的大成拳则讲，大动不如小动，小动不如蠕动。
从这几样看的话，我们都能看出，三个意思，都是要将身体用力单位分解。
龙形搜骨，节节贯通，要将人体分解为一节一节的；太极拳则将身体用劲单位，分解为一丝一丝的；到了大成拳，则将身体，分解为一小块一小块的，才有蠕动之意。
其实说白了，就是让身体各部位之间，有水一样的流动感。
所谓的僵劲，就是身如铁石，整为一块，没有流动感觉。而所谓的松柔，就是身如流水，松软坚韧，有流动的感觉。
当你将身体练出水意来，有了流动的感觉，内劲自然就有了。
所以，谢寸官此刻在黑夜中，在大海边，听着浪卷涛拍的声音，心意暗合之下，竟然将劲力，头一次练入了骨髓当中。而他那一声啸叫，更是以音波之动，将劲意震荡到了骨髓里。
但在这个过程中，他头一次意识到了眉心的作用。
如果说腹部丹田是劲力之源，那眉心一点就是意识之源！腹部丹田管一身之发劲，而额头眉心总领一身之意气，两者缺一不可。否则，有眉心之意，无丹田之力，心到意到，力却不到。而有丹田之力，力到意与心却不到，一身散乱之力，也不可能有大的作为。
黑暗中，谢寸官再次将意识合到了波涛当中，浑身慢慢地再次随着呼吸荡动起来。
ps： 第一章！