练拳不一定要苦要累，但一定要能耐得住寂寞！功夫是什么，功夫就是千万次的重复，让一种科学于格斗的身体反应方式，成为自己的本能。
特别是内家拳，是将科学的发力技巧练为身体运动的一种模式。
所以武术的悟性，不仅仅是头脑对武技理念的理解，更重要的是身体对于武技动作的理解。
初学者为什么做一个武术动作非常别扭。
而一个长期习练武术的人，那怕是做一个刚看到的武术动作，都会非常协调。这就是因为经过长期的习练，已经拥有了普通人难以企及的协调性。
就好像我们小时候写字，刚开始学一个字，那怕一个笔画简单的字，也需要每天写十遍，写好久才能记住。而等我们上了初中、高中时，一个笔画非常繁复的字，我们仅仅看几眼就能记住，就是因为我们在长期的学习过程中，已经对汉字有了很深的理解，对汉字有了悟性。
所以，在练武人谈到悟性，不是指平常我们在学习其他知识时的那种理解力或逻辑分析能力，更多的是身体对于武技动作的接受能力。
常常听有些人说武术不能傻练，要有悟性。
其实武术离不开傻练，而且武术悟性的开发，也离不开傻练。所以，在过去，入门时师父一般都是先教徒弟一点东西，让你去一直练，以此来考验弟子的耐心和恒心。所以才有拳谚说：拳打千遍熟，万遍精，就是指从量变到质变的飞跃。
而这些千百万次的重复，都需要时间。所以，才有拳不离手，曲不离口的谚语。
但现代人生活中，那怕是像谢寸官这样的靠武技吃饭的人，每天用于处理其他事情的时间，都远远多于能抽出来练功的时间，所以如何做到时时处处练拳，就成为必须研究的一种课题。就好像在晓义村见田如文师父时，田师就告诉他，连早上扫地时，都在轻轻地翻转着丹田。功夫是身体上的活儿，不需要你的脑子聪明过人，只需要按师父的要求，不断地重复练习，让你的身体聪明过人。