两人回到了训练场的时候，已经快吃午饭了，刘奕叫大家都赶紧去食堂，准备吃饭，自己也跟着去蹭了顿饭吃。
吃过饭，刘奕让大家先午休一会，自己则是出去去找杜天泽借一些训练用的器械和道具。
等刘奕回来的时候，直接开了一辆吉普车，车上装的满满的都是沙袋和沙背心，里面装的不是一般的沙子，而是铁砂。
刘奕通知路虎全员集合的时候，每人分了一件沙背心和两个沙袋，让他们都戴上。这一件沙背心大约就是五十斤，而每个沙袋也有个十斤多重，加起来就是七十多斤，而刘奕还找了一堆那种卡车的大轮胎，每个轮胎上拴着个绳子，绳子的另一头弄个圈，打上结。每个人再拉着这么一个几十斤重的大轮胎跑圈。
这下子，本来能健步如飞的人都跟蜗牛似的了，一个一个吃力地跑着。刘奕笑着看着大家说道“大家加油，也不用跑多，就跑二十圈就行了，现在开始吧！”
一堆人开始呼啦啦地开始奔跑，不过负重上百斤的东西，怎么可能跑得快，没过两圈，好多人都热得满头大汗，再加上夏天的天气比较炎热，这群人个个都湿了衣衫。
一圈一圈又一圈，五六七**十圈，跑着跑着，差距也就慢慢显现出来的，跑的快的路虎和东杰已经超了跑得最慢的人一圈，中间的人围着训练场一段间隔一个人，犹如一条弯弯曲曲的毛毛虫。
谁的体力比较好，刘奕都一目了然了，看着跑在后面的人慢吞吞的累的不行了，刘奕就笑了笑自己也拿了一套负重装备带上，和他们一起跑，然后喊道“我让了你们十圈，可别再让我跑了第一啊！”说着就奔了出去。
刘奕这速度可不是盖的，负重这么多简直跟没负重一样，大步流星地就这么向前冲着，让队里的人都看的傻了眼。好多已经累得不行的人看见刘奕也都暗自咬了咬牙，又重新激起了斗志，纷纷跟着刘奕向前冲。
刘奕就这么轻松地超了一个又一个人，没一会功夫就已经一圈了，其他人好多还没跑到半圈呢。
在绝大对数人跑到第十七圈的时候，刘奕已经赶上了他们的节奏，所有人都蹬着大眼睛看着刘奕迈着均匀而有力的步子，节奏不变速度不减地奔跑着，风一样的男子。
路虎和东杰也都看见了刘奕剽悍的实力，其实他俩也有略微有点疲倦了，速度也都不如开始那样了，可是刘奕的速度丝毫不减，一直一个节奏跑下来，实在太让人咋舌了。
目前的进度是刘奕和其他人都跑了十七圈，路虎跑了十九圈，东杰十八圈半，不过刘奕比这些人都晚跑了十圈，这是何等的吓人。在这些人的惊讶中，刘奕又渐渐地超越了东杰。在跑过东杰身旁的时候，刘奕冲着东杰侧头甩过一抹神秘的微笑，然后又大步向前迈去。
最终，路虎还有一百米跑完的时候，刘奕超过了他，率先到达了终点。这速度，这实力，把所有人的自信心在一瞬间土崩瓦解了，队伍里的所有人都对刘奕相当地信服。
刘奕把绳套从身上取消来，然后坐在终点开始卸沙袋，把沙袋仍在地上的时候，路虎也跑了过来“刘教官，你可真够猛的，这速度，快赶上光速了，哈哈！”
刘奕笑着说道“你也不错啊！都套他们圈了。”
路虎摇摇头“切，那算啥啊！你这才叫强悍呢。”
两人互相闲扯的时候，东杰也到了终点，也解开绳套，朝着刘奕这边走了过来，冲着刘奕说道“刘教官，你厉害，我是彻底服了。我东杰没服过几个人，路队长算一个，你算一个。”
“哈哈，你的实力也不错，好好加油吧！我已经打算带着你参赛了。”刘奕扬扬嘴角。
东杰眼前一亮“真的么？已经确定要让我参赛了？”
“到时候不要拖后腿哦！”刘奕意味深长地看了东杰一眼，脸上又露出了笑容。
不一会，剩下的人都陆陆续续气喘吁吁地到了终点，疲惫地瘫坐在地上，身上的负重也没卸，就这么躺在地上，精疲力竭的。
刘奕站起来，环视了一圈，然后对着躺在地上的这些人说道“兄弟们，我知道大家都很累，不过要取得胜利，我们就要比比人付出的更多，要比别人付出吃更多的苦，大家有没有信心？”
此话一出，躺着的人都从地上站了起来，高声喊道“有信心！”
刘奕的脸上闪过一丝诡异的笑容“那现在大家再做一百个俯卧撑！”
没有人流露出不满，大家都十分努力地做了起来，因为刘奕和他们一起跑的这二十圈，而且还比他们晚跑10圈，大家对于刘奕的态度已经从敬佩提升到了崇拜的地步。
等到做完俯卧撑的时候，刘奕接着又说道“现在就开始进行今天最后一个环节吧！”
一听最后一个环节，好多人眼中都闪出了光芒，想到今天的训练马上就结束了，许多人都是很兴奋的。结果，刘奕一张口，这些人就如同当头棒喝。
“现在负重冲刺跑，再跑一圈，用上你们最快的速度！”刘奕用命令的口吻说着“最后一个环节了，大家都不要掉链子啊！”
于是，训练场上响起了叮叮咣咣的脚步声，这圈跑完，所有人都累的不行了，浑身发软，体力可谓稍微有些透支了。
刘奕留下一句“回去好好休息吧！明天继续训练。”这下，好多人都松了口气，紧绷的脸上也洋溢出笑容。
接下来的几天，全员