“当然可以,但不能像你们这样,毕竟她年龄摆在那。不过,你还是先带你娘过来,我才好根据她的情况制定计划。”
如果实在是太胖,那就只能先从控制饮食下手,让体重降下来再说。
老年人可不能像年轻人那样蹦蹦跳跳,尤其是这种养尊处优的。
“好咧。”葛太太立刻朝门外汉,“娘,你进来吧,谢娘子说可以。”
赵楚楚:“……”
人都已经带来了,还问?
葛太太娘家姓郑,她和她母亲郑老太太长得很像,都是那种看上去慈眉善目的,很有福相的人。
“见过老太太。”赵楚楚主动打了个招呼。
“诶,谢娘子别这么客气,我老婆子年纪大了不服输,也想凑凑年轻人的热闹,还希望谢娘子不要嫌弃我啊。”郑老太太笑呵呵地道。
赵楚楚说:“老太太客气了,你能来如玉馆是相信我,我怎么会嫌弃你呢?”
说真的,郑老太太比葛太太还要胖。
难得老来瘦,像郑老太太这样的,肯定有三高。
赵楚楚给她一把脉,果然不出所料。
这种情况,赵楚楚就不能给她安排太剧烈的运动了,打算从饮食上控制,等老太太体重降下来了,再教她一些对老年人友好的健身动作。
如此一来,能强身健体,又能达到减肥目的。
一举两得。