对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。
准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎，一般要挑选表皮没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。
将生姜洗好后去除水分，用保鲜袋或包装纸密封好后放进冰箱冷藏，或在常温下放进蔬菜筐里，都是保存的好方法。如果表面干燥，皮稍微厚点儿，去皮后还可以使用。生姜表皮中有较多营养成分，在熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。
熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。
不过，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用。中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
另外姜汤除了传统做法外还有很多中做法例如红糖姜汤，小葱老姜汤（又加红糖，无胡椒粉），可乐姜汤（纯姜汤十分辛辣，口感不佳。而可乐味甜，两者中和，口感适合普罗大众。这道汤里面用到的姜，最好是老姜，老姜虽说最辛辣，可是活血祛寒的功效也最强），啤酒姜汤，绿茶姜汤，蜂蜜姜汤。
正如蓝真恒所想的，苏凌幽的家中果然有老姜（她是医学方面的天才，家里一定也有传统药房的材料）。把所有材料都放进过里煮上大半个小时，应该就ok了！
回到浴室里，在宰旁边蹲下来“幽灵！等一下就可以喝姜汤了喔！”。
“喔！秀那个（被打断）”。
“幽灵你的身体感觉怎么样了？”，蓝真恒还有是有点担心苏凌幽的身体状况，淋了那么久的雨，身体一定很虚弱吧！
听到蓝真恒的话，苏凌幽傻笑了下。比起担心她，现在更应该担心一下自己吧u刚下着大雨，还在雨中那么快速的跑着，现在有不快点换去身上的衣服。在这样下去的话，估计一下个倒下的就是他自己了！
“和我一起洗澡吧！”苏凌幽含情注视的蓝真恒。
嗯？蓝真恒有些不解！现在是什么时候了，怎么还开这样的玩笑啊！其实苏凌幽的用意很简单就是不想让蓝真恒离开她半步，而且他身上也湿嗒嗒的，跑一个热水澡，预防下一也不错！
“好了！别闹，你安心跑着吧！我去办你准备一下该吃点药！你呢！就舒舒服服的泡泡热水澡吧！”蓝真恒起来转身准备离开。
再一次的，苏凌幽再一次的伸手拉住了蓝真恒的衣服，心中真是十分不爽。这是她第一次听到蓝真恒的话而感到非常的不爽，这次她抓到非常的紧。
又怎么？转过来一看，伸手想挣脱都无法挣脱！无语地看着苏凌幽“我说幽灵啊！你今天怎么那么的任性啊！”。
“没错！！我今天就是要任性又怎么了！！！我的身体就那么的让你不堪，恶心吗！！你就那么的讨厌吗m我洗个澡又有什么！！我有嫌弃过你吗！为什么你那么的嫌弃我！”苏凌幽生气的大声说道。
这还是蓝真恒第一次看到苏凌幽这么的生气，不是他不想，而是身上有伤。想必苏凌幽还没有发现蓝真恒的左手手臂上的有一条红色凝血的伤口。他怕苏凌幽见到这条伤口，会伤心！
“幽灵！你听（被打断）”。
“我不想你的敷衍！我只想问你，你是不是觉得我的身体非常的恶心！”。
“幽灵！你的身体对我来说是最好的，最美的，最性感的（身材曲线那么一流能不性感 吗）！”。
“那你为什么每次都要拒绝我！”。
“对不起幽灵！（蓝真恒抱住苏凌幽）我答应你就是了！其实我一早就想和你洗澡了！从小时候开始就想（微笑着）！”。
脱去一身湿嗒嗒的衣服进入到了水中，真温暖啊！他们两人还是第一次那么坦白的面对着对方，不管看几次她的身体都是那么的美，蓝真恒看到都有点入神了！
好痛！伤口的一阵刺痛，把蓝真恒带回到了现实中。果然，伤口遇到水就是有点麻烦！
看到蓝真恒表情有些痛苦，在看到他的手臂有一条伤口，似乎是被刀子划过造成的。难道是刚刚来的路上遇到了麻烦，所以才耽误了那么就吗？
眼光在转向蓝真恒的脸色，察颜观色，蓝真恒的眼睛圈下边有一些黑气，不像是正常的黑眼圈。飞刀都属于暗器，暗器一般都会涂有剧毒，这是中毒的迹象。
而毒素进入体内，还没有那么快就毒发，加上黑气还没有那么的明显。这种毒应该是有一定的潜伏期的，看黑气程度来看，潜伏期大约在一个星期以上的时间。
可恶真么偏偏遇到了她生病的时候（中毒有越早解毒越好），现在要找药帮他解毒是不可能的。怎么呢？有了！只能够试试看了！
苏凌幽驱身到蓝真恒的怀里，低下头帮蓝真恒吸着手臂上的毒素，她的身体是百毒不侵的，所以这些毒素进入她体内一下子就化解掉了，着下唇表情痛苦了下，