“如果我破坏肌肉纤维量的是普通人的十倍呢？”顾小凡用双手撑着地面，转头望着刘施诗问道。
“那是不可能的。”刘施诗用手撩着自己耳边的头发，抿着嘴唇道：
“等你强度大的锻炼之后，肌肉直接会酸麻的你抬不起手来，这不是意志力的问题，而是你那时候根本没办法控制自己的身体。”
1210.第1210章 体重的差异(2/2)
但是增加肌肉却是要有一个过程，增加肌肉的原理就是无氧锻炼到极限，破坏了肌肉纤维，然后在让它自己休息再生，你可以加量破坏肌肉纤维，但是你不能加速肌肉的生长吧？”
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