脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府。
现在他已经做到了存识上丹田，这就达到旋照初期的一个标准，而只要存识中丹田，那么他的实力才会有更高的提升。
时间，就是一切，云默回到洞穴，开始盘腿修炼。
……
云雾缭绕的山峦，紫光尊者闭目养神，周身紫光氤氲，一派得道高人的模样。九窍尸印破空而出，在天边翻腾，那浓郁的尸气，让紫光尊则眉头轻轻一皱。
“师兄，不如我们去收了这九窍尸印。”旁边，一个美妇说道，正是紫光尊者的师妹，妙灵真人。
紫光尊者缓缓开口：“金木水火土养育群生，五行聚来天地根。诸般皆是五行气，天地阴阳从此生。”
美妇一笑：“师兄这是何意。”
“天地万物，存在就有它的道理。”