“那，我选了一本书来强身健体，叫什么《易筋经》的，不知老师有何建议？”震寰拿出早上在书店买的书递给赵老师。
赵老师只瞟了一眼，道：“哦，此书我也发现在书店有卖，曾经也去翻看了一下。所谓‘筋长一寸，寿延十年’，你是小孩子，筋骨柔软，你会下腰么？做给我看看！”
于是，震寰把四娃子传他的下腰术使了出来，靠墙而立，双脚张开比肩稍宽，手倒扶墙，手再一点点儿往下挪，头随着倒过去，头至臀部，就再也下不去了。
“唔，不错嘛！”赵老师赞道，“我也来试试看！”震惊的一幕出现了：也不见赵老师如何做势，突然头和手都弯过胯下，再伸上来，黑红脸冲震寰搞怪一笑：“佛曰：‘不可说！’”一向沉稳的震寰也不禁叫出声来：“哇，老师你好强悍！”
师徒重新落座，赵老师神秘地笑笑说：“唉，老了，不比当年啊！”震寰不情愿地腹诽一句：尼玛，就这面条似的身段还老了，当我是老古董呀！太强啦！
可是赵老师此举必有深意，于是弱弱地问道：“老师我这本书买得不对吗？”做完下腰的老赵同志心情大好：“哈哈，真是孺子可教也！能触类旁通，可入我门矣！”点上一根烟，猛吸一口道：“你能想到强健身体一途，可说难能可贵；又鬼使神差选练这本书，实属机缘巧合！不过此书经过上千年传承，如今拿到你手上这个版本已跟广播体操作用相差无几矣！
当时我翻看了一下，它暂时对你还是适合的，特别是其中的总诀。你先照它练习。十日内练会其中十二式，并熟记总诀。嗯……另外，今日谈话……”震寰灵光一现，冲口而出：“佛曰：‘不可说！”赵老师佯怒曰：“滚！”