方志兴闻言哈哈一笑，说道：“武三通功夫脓包？也就你小子敢这么说，他是一灯大师门下高弟，江湖中能稳胜他哪有多少？就是郭大侠的大师父柯大侠，说来也差了此人一筹。”顿了顿，方志兴又道：“好啦！不说这个了。你说这欧阳克少年时便已如此了得，他到三十五六时会到何等地步？”
杨过心中估算了一下，从十六七岁到三十五六。大约过了将近二十年，想来他这个未曾谋面的“哥哥”应该功夫高的多吧？想到郭靖如今也不过三十三岁，武功却能够和义父相比，杨过道：“应该比师父强一些吧！”他倒是一点也不客气。直接拿方志兴来做比较。想着这个“哥哥”既然死了，功夫必然不会太高，应该不如如今的义父和郭伯伯，但义父他老人家四十左右便参与华山论剑，这个“哥哥”应该不算差了！再说自己师父方志兴如今还不到二十三岁。三十五六的人胜过他也不难吧！
方志兴听他贬低自己，也不介意，反而哈哈笑了起来，说道：“错！错！错！过了二十年，他功夫还是和武三通差不多，最多也不过略胜一些。武三通的功夫比王师伯稍逊一筹，而当年欧阳克和王师伯小试一招，却也稍落下风，你说他的功夫能有多强！”
杨过闻言惊声道：“那不是说远逊师父了吗？”他曾听郭靖说过方志兴是目前终南山上武功最高之人，功力之深。比之各位师祖也稍胜一些，按照这么对比，当然要远胜欧阳克。想到欧阳克少年时便已能持平年纪大他近十岁的武三通，过了二十年也不过稍胜一些，杨过当然有些不信，疑惑道：“难道义父没有传他高深功夫？”想来想去，他也只能如此猜测。
方志兴摇了摇头，说道：“白驼山武功一脉单传，欧阳克又是欧阳锋亲子，哪会不尽心力？虽然他没有传授欧阳克威力最大、修炼起来却极为危险的蛤蟆功。但白驼山的其它功夫，比如那神驼雪山掌、灵蛇拳、瞬息千里等等，却也尽数传授。欧阳克所修炼的内功法门，也不会比你这蛤蟆功的入门功夫差。但他练了几十年还是如此，你可知这是为何？”
杨过又听方志兴说蛤蟆功修炼起来极为危险，自己义父连亲子都没传授，心中不由一突，对这话也相信起来。方志兴刚才为他疗伤，虽然有些折磨成分。却也不是假的，对于蛤蟆功修炼的危险性心中也有了认识。听到方志兴发问，更是摇头表示不知。
方志兴当然知道向杨过问不出什么，向他解释道：“这就要说到各家各派的功夫特性了，我全真武功是玄门正宗，注重根基扎实。一灯大师门下虽然不知详情，想来也相差不多。而白驼山内功则截然不同，它这一门初时进展极速，后来却越来越慢。你义父天资卓绝，但他到了第二次华山论剑前，却也到了顶峰，难以再有进步。如果他不是误打误撞之下练成了逆九阴真经，说不定一辈子也就那样！不过纵然如此，他也修炼出了问题，搞得如今疯疯癫癫的。而我全真武功并非如此，可以说越练越强，永无止境，像师父如今这样，也不过略微摸到一点门径而已。当年重阳祖师赢得‘武功天下第一’的尊号，打的你义父在内的其他四人心服口服，可不是碰运气碰上的！”
眼看杨过露出疑惑之色，方志兴又道：“重阳祖师当年临死之前，还曾一指损伤你义父多年苦练的‘蛤蟆功’，吓得他逃赴西域，二十年不来中土。我全真武功如何，你可不用怀疑了吧？”
杨过闻言更是吃惊，没想到还有人能破去蛤蟆功，如此一来，自己练这功夫还有何用？不过方志兴所说，他也并不全信，问道：“那为何你们的功夫都不如我义父？”
方志兴闻言一叹，说道：“我等天资不足，并无法修习全真教最为高深的先天功，是以当年重阳祖师才远赴大理，将此功传给了一灯大师，留着他克制欧阳锋。当年欧阳克和武三通相斗，便是因为此因。”
当年之事太过繁杂，方志兴也不便一一解说，当下也不再等杨过发问，向他说道：“你现在知道师父不让你练蛤蟆功的原因了吧！这功夫初期进境虽快，以后却难以进步，更别说再有突破。毕竟像你义父那样极为适合蛤蟆功之人，可是百年难得一见，你就是练的再好，也不会成为第二个西毒，更别说成为绝顶高手。作为我的弟子，实在太过差劲！”他和杨过解释了这么多，目的便是为此。这小子若是以后继续偷偷修炼蛤蟆功，耽误了以后进展还没什么，万一练出了岔子，可就让他操心了。再说杨过性子油滑，和蛤蟆功蓄气涵势、待时而动并不相合，也难以修炼到高深境界。
杨过故事听得正爽，忽然听到方志兴说起这个，就要点头答应，随即又反应过来方志兴说的什么，眼珠一转，说道：“我现在修的是‘蛤蟆混元功’，这点总没妨碍了吧！”他自作主张，将两种功夫结合起来，称作“蛤蟆混元功”。
方志兴斥了一声，说道：“莫耍滑头，你现在虽然将真气转化为了混元真气，却还是有些虚浮，需要好好打磨一番！过几日我传你一套功夫，练好了才能往下修炼，然后我再正式教你混元功。”他说的是自己从全真内功提取出的一套方法，以此辅助混元功修炼。全真心法修炼到高深境界时，无论睡觉、静坐，还是行走坐卧，可以说皆可修