随着距离不断增加，王强有些想要放弃了，可就在脑子犹豫不定之际，其余几人却是都在卖力的跑着。↗，.23
人有时就是这样一个矛盾的综合体，尽管很不情愿的去做一件事情，尽管牢骚满腹，满肚子抱怨，但一旦某种威严亦或是纪律确立之后，人们就会条件反射的去执行。
徐仁杰便是很好的在训练中引入了这种惩戒机制，当然这种惩罚也确实有些严苛。
不过凭他多年的带兵经验，他相信他所制定的所有一切都在眼前几人的能力范围之内。所以50个俯卧撑的”奖励“应该说只能算是个小小的惩罚。
换个角度来看，也恰是这激励制度，使得在场的每一个人才会坚持，没有放弃。
毕竟，最后一人可是真得额外来上50个俯卧撑的。
徐仁杰紧紧跟在队伍的末尾，他的目的并非是为了监督众人，相反有了以上的制度，他丝毫不担心有人会偷懒耍小聪明。
他之所以随跑，主要还是起到一种保护作用，毕竟这是末世，虽说这一路应当不会出现恼人的丧尸，但这也仅仅是理论，谁都无法确保它们的活动范围。
如若搁在平时，他并不担心几人的安全，因为凭眼下几人的实力，除非遇上尸群，否则零星游荡的丧尸根本无法对几人构成威胁。
但今天是个例外，他们几人的体力消耗都很大，万一遇上丧尸。难保不出现插翅。
所以以防万一，老徐便是带着武器。跟跑在后面，这也算是给队员做表率。
最初的800米。5人的行进速度没有太大差异，但如果你细细观察就会发现，王忠瑜和胡晓东两人在呼吸上还颇为讲究，不似其余三人吐吸的那么杂乱无章，随着距离的不断加大，这种呼吸的优势也是愈发的明显，王，胡二人也渐渐的拉开了与余下众人的距离。
1500米处，整个对列分成了3个集团。王忠瑜和胡晓东位列首位，二人呼吸均匀，步伐平稳，看不出有任何不妥的地方。
第二集团的则是毕大虎，越贵山，阿城，虽说他没有赛车手出身和运动员底子的王，胡二人的那套跑步技巧，但常年在工地上风吹日晒练就的一副好身板。好体力让他们也能应付的下来。
情况最为糟糕的就要属第三集团的吴超，王强，唐小权，温泉鑫等人了。他们平日里大多是宅男。学生缺乏锻炼，现在一个个都上气不接下气，可算是为过往的懒惰付出了代价。
老徐紧紧跟在队伍尾部。不慌不慢从容的跑着，他时不时的就出言提醒跑在最后的几人不要落后。同时还习惯性的语言相讥：
“你们是属乌龟吗？跑的跟爬似的？你们还是不是男人？我们部队里的女兵都跑的比你们要快。我可告诉你们，不要认为我是开玩笑。谁最后到终点，谁就领赏50个俯卧撑，一同到就一起赏！”
好一番热情洋溢的褒奖，落后就赏50个俯卧撑，老徐话里无形的压力和讽刺，令的已经跑的很吃力的第三集团数人不得不提起速度，玩命狂奔。
绝对不能最后，王强两边看了一下，旋即明确了自己的作战思路。
毫无疑问，眼下队伍实力最弱的莫过于自己的兄弟唐小权，正所谓柿子要挑软的捏，王强将唐小权作为了他的竞争对手。
他坚信只要自己能保持领先后者，那就定然不会最后。
于是，王强开始了加速，如果这时你在空中航拍你就会发现王强的运行轨迹时快时慢，简单来说，一旦唐小权从后面追上他，他就马上加速拉开些许距离。
而相反如果唐小权落后了，他又会放缓速度调整气息。
只可惜他自作聪明的方法在后面更长的距离中，让他吃了苦头。
反观唐小权这边，他自知自己的体力不及，但设定的目标并不是自己旁侧的王强，而是离他稍远处于第二集团尾端的毕大虎。
他这么所这么做，也是无奈之举，他看出了王强的作战思路，知道对方是在拿他作标杆。
所以为了不被对方打乱节奏，唐小权决定死盯前面的毕大虎，他相信只要保证毕大虎在自己的目测范围之内，自己就有获胜的希望。
王，唐二兄弟都在用自认为不错的方法进行着角力，而在短短2.5公里折返之后，唐小权的法子见到了真章，虽说他已是累的半死，但再看王强那边，时快时慢交替的节奏，不仅没有达到其想要的目的，反而白白消耗了很多的体力。
那么王强的策略错了吗？没有，他的策略压根没错，要说错，只能说他高估了自己的能力，若是换成胡晓东来执行这样的策略，那效果定然强上百倍，说到底这就是看运动过程中能否掌控好对呼吸节奏的把握。
明显，王强在这方面是个门外汉。
“你们两个废物，看在你们还算努力的份上，老子就告诉你们下长跑的要领，三步一呼，三步一吸，如果你们不想做最后一名，那就最好去学着尝试下。”老徐扯着嗓子吼出的声音，在空旷的山间郊外公路上四散回荡，唐小权真怀疑对方是不是个怪兽。
要知道老徐和他是一起跑到现在，可看看自己，在看看人家，这差距也太让人感伤了吧。
4公里处，包括胡晓东在内，几乎所有人都出现了疲态，不过胡晓东虽然气息变的粗重，但却始终保持着老徐口中“三步一呼，三步一吸的要领”，所以他的步伐始终没有出现紊乱的迹象。
而本来和他并处第一集