带着这帮孩子跑了十来分钟，跑的速度还没打到我平时跑的速度的一半，但是当我停下来的时候，身后的那些小孩子早就上气不接下气了。看到我停下，一大部分的人都摊在了地上。我看见这样的情景，立刻拉起身边一个坐下的女孩子，然后大声冲着其他人说：“都别坐下，快点起来慢走一下，要不然你们更加难受！”
听了我的话，一些体力稍微好一些的同学立刻拉起身边的同伴，然后相互搀扶着走了一会，等到觉得不那么累了之后，他们才重新坐到地上休息我来。
我环顾着四周那些或坐或站的孩子，有些为他们的以后担忧，只跑了这么一会就喘成这样，而且跑的时候速度还很慢，到最后就和慢走差不多的速度了，但是还是有一多半的人跟不上。
看着那些刚刚缓过神来的孩子，我没有急着叫他们开始练拳，而是打算让他们再休息一会，毕竟一会可能又是一个很累的过程。
我找了个离他们不是很远，但是地方又稍微宽阔的地方，深吸一口气，然后就开始打起了拳。今天我打的不再是昨天打的那套太极拳，而是另外一套爷爷教的长拳。其实刚开始爷爷教我的时候我也很惊讶，我还以为爷爷只会太极而已，结果没想到他会的其他派系的功夫也很多。爷爷说每一门功夫、每一套拳法都有一些或多或少的相似的地方。所以为了能研究其他功夫与太极的相似点和差别，爷爷他老人家学过很过派系的功夫。而这套长拳是我在无意中看见爷爷打了之后，就缠着要学的。
因为这套拳法打起来很好看，但是却没有什么攻击力，而为了能够充分调动起那些孩子们对于学功夫的积极性，所以我现在特意打起了这套拳法。
又一个腾挪和空翻之后，我稳稳的落在地上，然后一个收式做完之后，我转身看着身后，果然那群原本还在休息的小孩子，一个个都有些目瞪口呆的看着我。我看着他们那个样子，就知道我的这个方法已经揍了效。
“好了！现在我们开始今天正式的学习！”我走来几步，站在那些还在愣神的孩子面前，看着他们说。
听到我这句话，那些原本还坐在地上的孩子立刻从地上跳了起来，然后迅速找到自己的位置，一个个站得笔直，站在那里双眼发光的看着前方。
我和这些孩子面对面的站着，看着他们那一双双兴奋的眼睛，开口说道：“首先，我先要感谢各位能够来这里学习功夫！”
说着，我双手抱拳，然后微微弯下身，向他们做了一个揖，然后重新直起身，放下双手，看着他们说：“中国过是个礼仪之帮，所以，如果你们想要学习中国功夫，那么首先你们就要学习中国的礼仪。刚刚我像你们做的那个动作，在中国的传统文化中，是像对方表达敬意的意思，现在大家跟着我一起做一些这个动作！”说着，我举起的左手，微微握成一个半圆的形状，然后又举起右手，手指并拢，然后把右手的大拇指向掌心中并过去。
“作揖，是中国的一种表达礼貌和敬意的动作。虽然现在中国已经和世界接轨，每个人见面都是握手，但是在我们传统的武术盛会的时候，两人相见，还是会作揖。现在伸出你们的左手，像我这样，微微握成一个半圆，然后右手四指并拢，大拇指向右手掌心靠拢。然后左手在上右手在上，上臂和下臂成120～110度角，肩膀角度为45度，然后保持住，弯腰略低头，弯腰形成110度就是作揖了！”一个一个动作的交给他们，看着他们有样血样的跟着我做了一个下，然后看见几个做的并不是很标准的，又下去指导了一下，然后又带着他们做了几遍，在确定他们都没有出现什么大的错误之后，我就又开口说道：“好了！现在你们都学会了之后，从明天开始，我们早上如果见了面，请各位同学在问好的同时就这么互相会理！”
这么说完，下面的同学听了都点了点头表示同意，然后我在确定他们都已经听明白我的话后，就开始了今天的正式教学。
我并没有一上来就教他们真正的拳术，而是先教了所以拳术里面，最基本的五步拳。五步拳包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。所以我了我后面的教学，我决定还是先教他们五步拳。
同样的我还是现在上面打了一遍，让他们看了看大概的动作，然后我就开始一个动作一个动作的教他们。首先还是一样，每个拳术的预备动作，两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。这个动作做完，我就冲着下面跟着我一样也做着这个动作的同学说：“这个动作叫做预备式，顾名思义就是一套拳术的准备开始的意思。当我们在做这个动作的时候，就是说我们已经准备好了要开始打拳的准备。”
这样说完，我放下自己的双手，然后走到队伍中去，一个挨着一个的纠正他们的动作。在队伍中走了一圈，在纠正了几个人多动作之后，我又重新回到了队伍前面，然后想他们一样做好预备动作，然后就开始打下一个动作。
一个动作一个动作的教过去，我们很快就把五步拳学完了。然后我