晕晕乎乎的醒来，眼前好几张面孔，袁天罡，几个老仆，雨竹，还有个郎中模样打扮的人。
“我怎么这么容易晕倒啊？”袁紫烟一副快要死了的模样。
“袁小姐勿要担忧，只是平素肠胃孱弱，今日猛进了这些油腻食物，自然会引起诸多不适。只要悉心调理，饮食清淡，不日便可康复。”郎中安慰道。
袁天罡沉下脸，呵斥道：“雨竹，明知小姐不喜油腻，为何非要让她强行吃下这么多？”
“老爷，我……”
雨竹欲哭无泪，耷拉着脑袋不敢辩解。
“那个，袁，爹。是我想吃的。”袁紫烟揉揉生疼的额头，勉强坐起来。袁天罡心疼的坐在床边握着她的手，说道：“烟儿，我知你内心苦闷，但也不可如此作践身子。”
呃，老娘那是饿急眼，怎么是作践身子？
“嗯，爹，我明白。”
袁天罡又是一阵叹息，安慰几句便回房去了。袁紫烟喝着雨竹喂的小米粥，没滋拉味的，但总不能饿死吧？
怎么突然身子就弱了呢？袁紫烟托着下巴仔细分析，“雨竹，我这一病吧，忘了好多事情。以前我都有什么兴趣爱好？”
“小姐最喜欢安静，多半时间便在屋里读书，偶尔做些女红。”
“哦，也有朋友吗？”
“朋友？小姐说的是李公子吧？”雨竹颇有深意的问道。
“李淳风？他常来？”
“是的，李公子打小见到小姐便眉开眼笑，老爷常说若不是小了几岁，你们倒是很般配的一对儿呢！”雨竹呵呵笑道。
“嘿嘿，姐弟恋。那小子倒是长得挺好，但小白脸一个，不够man，臂膀也不够结实，不是我的菜。”袁紫烟惋惜的摇摇头，又问道：“那除了看书绣花，我还有什么体育活动？”
“体育？活动？”雨竹迷糊糊的说道：“小姐有兴致时便会荡秋千，但也不敢贪玩，总觉得眩晕。”
哦，听到现在，袁紫烟大致明白了。这个之前的袁紫烟吧，也就是袁天罡的亲生女儿，标准的大家闺秀，大门不出，二门不迈，还缺乏锻炼，所以身体状况很差，伴随的胃口也不大。不过好在不是病理性的，只要多加锻炼，注重营养，很快就能结实起来。
身体是革命的本钱，要想从这里再穿越回去，首要一点便是要有强健的身体，也就是要有充足的体力，否则靠什么跑回去啊？
“雨竹，走，陪我到院子里走走。”袁紫烟喝了些小米粥，又强迫自己吃了些米饭，觉得精神头好了不少。
雨竹听话的扶着袁紫烟，两人来到院中，袁紫烟先是围着院子走了两圈算是熟悉环境，然后又慢悠悠的做了一套广播体操。
真他妈的费劲啊，就这么小小活动几下，袁紫烟累得双眼冒星，四肢乏力，浑身虚汗，好歹是及时休息没有再次晕倒。
晚饭时，袁紫烟不敢强吃，还是清淡为主，但依旧是强迫自己在可以承受的范围内，多吃了些食物。
晚饭过后，接着在院中溜达，还小跑了一圈，等到觉得快晕了便停下休息。
“小姐，老爷不说了嘛，不许你这么作践身体。”雨竹泪汪汪的说道。
“屁话，我这才叫锻炼身体呢。”袁紫烟呼哧哧的喘息着，全身衣服都湿透了，便吩咐雨竹去烧热水洗澡。
等了快一个小时，一大木桶热气腾腾的洗澡水才烧好，没有浴霸暖气，房间密封效果也不好，很冷。袁紫烟身子又弱，刚解开衣服便冷的直打颤，抱不住心的那种感觉。
赶紧躲到水里嗷的一声又跳了起来，觉得水温太低，雨竹慌张张连忙又去加热水。袁紫烟在自己的那个时代，冷水澡都能洗，按理说这个水温正合适，还是此时的身体素质太差的缘故。
洗完后又哆哆嗦嗦裹上薄被，赶紧上床，喝了些热水，这才觉得缓过来。
哎，电视上大小姐们洗澡，美得让人直视的画面，在袁紫烟完成起来，就毫无美感可言。由此可见，古代其实并没有想象中的那么好，时代需要进步，生活还是在现代更舒适些。
晚上睡觉时，袁紫烟躺在床上，双眼闭合，双手置放于丹田处，深深吸入一口气，再缓缓吐出，顿时一股热流袭遍全身，驱赶走了刚才洗澡时皮肤侵袭的寒气。
这是太爷爷教给自己的呼吸吐纳之法，多用于调整身体，非常有效果，第二天起床时便觉得神清气爽，脚步轻快了很多。
雨竹给袁紫烟梳妆打扮好之后，连声夸赞，说小姐气色红润，美得就像是画上的人物一般。
画上的人物？在现代只有太爷爷这么说过自己。
哎，金窝银窝，不如自己的狗窝，袁紫烟想家了，她下定决心，趁着月底前调理好身体，到时候再用那个遁走口诀，回到自己的家去！
早饭依旧是清淡为主，但是袁紫烟的胃口明显好了不少，小米粥多喝了一碗，喜得雨竹跟捡了宝贝似的。
趁人不备的时候，袁紫烟多次念了那个遁走口诀。但身体还是有些虚，脚下跟踩着团棉花似的，无论如何也跑不动，需得多加强体育锻炼才行。
扒拉着手指头算，离进宫的日子还有不到半个月时间，所以要利用一切可以利用的机会增强体质。
通过和雨竹的交流，袁紫烟得知，自己今年虚岁十六，也就是说，到了今年冬天才满十六周岁。因为采选条件是十三到二十周岁，上次不够年龄。
采选首要条件就是出身清白，