沙宣只熟悉了前两套动作，简柔是第一套。毕竟简柔没有武者体质，甚至在修炼的过程中，还需要方皓天为其加载b级进化辅助，否则就连第一套动作都无法完成。
还好两个女孩都聪明，学东西很快，做完体术动作后，两个女孩瘫软在地上，一动都不想动，香汗淋漓的模样，就像是刚刚做过啪啪啪的运动一样。
“宣宣，你暂时就修炼这两套动作，等连续做下来还有力气时，我再教你第三套动作。”方皓天细心交待道：“至于小柔，我不在的时候你千万不能修炼，记住了吗？”
没有b级进化加载，简柔若是敢修炼这套动作，就算不死也会丢掉半条命，虽说b级速愈可以让她恢复健康，但是恢复不了受损的元气，这辈子不仅没有修炼武道的机会，就正常的生活都成问题了。
“嗯，记住了。”简柔点点头，只要是皓天哥哥的吩咐，执行起来保证不打半点折扣。
“还有，你们千万不要相互修炼对方的体术动作，我制订的每个修炼计划都是量身定做，只适合你们自己，交换修炼会造成极其严重的后果，甚至会丢掉性命。”方皓天再次说道。
“嗯，明白了。”沙宣和简柔齐齐点头，心说怪不得她们修炼的动作不一样，原来是这种说法啊。
“你们先休息，等彻底恢复过来·宣宣再进行第二轮的修炼，小柔要等我为你传功才可以修炼。”
方皓天交待完就出了屋子，暂时没有教两人格斗招式的打算，沙宣算是有了底子，晚上就可以学，可简柔还得继续修炼体术动作，即将突破练筋骨初期的时候，才可以学习独狼攻杀术。
出了屋子·方皓天就见腾爷爷远远守在院门口，至于桃源村那些人都不知道去哪了。
“腾爷爷，您怎么坐这里啊，铁柱叔他们人呢？”方皓天上前奇怪问道。
“嗯······啊？你完事了？两个女娃呢？”腾青山不知道在想什么事，突然回过神来，看到方皓天神清气爽的模样，心中暗想：莫非小天修炼的是御女之道，怎么没有半点劳累的样子啊。
“她们累了·正在休息，您还是再召集一下大家吧，修炼计划制订的差不多了。”方皓天说道，哪知道腾爷爷在想什么。
“好咧！”腾青山迈着大步走向铜钟，等钟敲响的时候，桃源村这些人赶来的速度·就像是接到响箭jing报，一个比一个跑的快。实在是让人不得不怀疑，这些家伙是不是就在附近游荡，连家都没有回过。
“小天，这么快就好了？辛苦了辛苦了。”铁柱立刻上前兴奋说道。
“是啊是啊，效率太高了。”大头也跟着说道。
一群村民就往上凑，不知不觉把总瓢把子挤到外围，腾青山却没有生气的意思，大家都是为了自身实力·为了保护桃源村·才会这么着急，他高兴都来不及呢怎么会生气。
“咦？两个女娃呢？”大头婆娘突然问道。
“她们俩有点累，正在休息……”方皓天微笑回应，智商高并不代表情商也高·他都没有意识到大头婶子问这句话的意思。
可想而知，听到回答的人们是什么表情，和腾青山没什么两样，都在心中暗想：小天太厉害了吧，连耕两块地不仅没有半点劳累的样子，还精神十足。
“铁柱叔，就从你开始吧。”方皓天没有细想，便从铁柱开始。
这时休息好的两个女孩也走出房间，虽然说沙宣可以继续修炼，但简柔不行，所以就陪着一起出门。沙宣自己都没有发现，不知道从什么时候开始，两人同进退了。
两个女孩脸颊的红晕还没有消散，脖子上还有些许粉色，头发有点凌乱额头还挂着些许香汗，修炼过体术后的模样，和做完啪啪啪的运动的确没什么两样。
这下人们更加肯定自己没有猜错了。
“各位叔伯，在此之前我先申明，每个人的修炼计划和体术动作都是量身打造，千万不要尝试修炼别人的动作，或者擅自更改计划，否则会有十分严重的后果。”方皓天再次交待道，这些话说多了不烦，万一出事就是大事。
“明白了，你就开始吧。”铁柱和众人点点头，心里还在暗暗奇怪，只是简单的体术动作，就能提高修为吗？当修炼真正开始的时候，铁柱就不这么想了，这哪是修炼，简直就是要人命啊！
方皓天没有为他加载b级进化，甚至桃源村的人都不需要，因为他们的体质本来就很强，不像简柔从来没有锻炼过，承受不住体术动作的反用力。
“啊······”第一套动作做了一半，铁柱就扯开嗓子像杀猪一样叫起来。他的体术动作要比简柔的强度大很多，所以才表现的比简柔还不济。
“咦？难道说刚才两个女娃在修炼体术动作？”腾青山明白了，原来是自己刚才想差了。
“铁柱叔，一定要坚持住，千万不能叫出来，否则会影响到修炼效果。”方皓天郑重交待道，这些村民可不像是两个女孩只为自保，他们身体中充满了暴力因子，只要几天不打架就浑身不自在。
方皓天却不知道，这句话被刚出来的两个女孩听个正着。想到自己刚才叫起来感觉到舒服，原来会影响到修炼效果，两个女孩便暗暗下定决心，下次修炼死也不叫出声了。
等铁柱把第一套动作修炼完，整个人像稀泥瘫软在地上，就连小拇指头都不想动，和以前那些自己摸索的修炼法门比起来，这