只见阿金缓缓走到一旁，拿起自己的背包，轻轻的打开了背包，从里面拿出了一小把看起来很普通的彩色的环带，看起来大概有五个左右！
兰雪看着阿金手中的东西，似乎觉得有些眼熟，突然想到阿金的那只迷你龙脖子上似乎带着和这个一样的东西。
“这个是什么？”兰雪走上前，好奇的问道。
“你拿着一个试试看！”阿金神秘的说道，向兰雪递了一个彩色环带过去。
兰雪看着阿金神秘的样子，也是没有看出来这个彩色环带有什么异常，慢慢的伸出手接过了这个环带。
“啊！”兰雪轻叫了一下，刚刚接过彩色环带，兰雪就感觉到手上一沉，身子不禁一歪。没想到这个小东西看起来这么小，居然有着不轻的重量。
“拿稳咯！”阿金看着兰雪这个样子，扶了兰雪一把，笑着说道。
“嗯！吓我一跳！这个东西是什么啊？”兰雪脸色微红，也是站稳了身形，拿住了这个环带，有些疑惑的问道。“感觉大概有五斤左右的样子。”兰雪心中想道。
看着阿金手上还拿着四个，顿时也是有些佩服阿金，二十斤左右的东西拿在手上，看起来居然像没事人一样，看来那个什么《无辰诀》真的很厉害呢！而且这一路上还是放在背包里面，居然是一直背着二十多斤的东西在旅行。
“嘿嘿，这个东西是可调型负重！”阿金看着兰雪的样子，笑着说道。
“可调型负重？”兰雪看着手上的东西，疑惑的说道。
“就是可以调节重量的东西，最轻是五斤，最高可达五十斤，这些是妈妈买给我的！”阿金对着兰雪解释道。
“这么厉害？可以调到五十斤？”兰雪微微一惊，语气有些惊讶的说道。
“对啊，好了，不要纠结这个了。我们准备开始特训吧，那个我先借给你用，你给小拉达带上，妙蛙种子刚刚战斗了，先让它休息一会吧！”阿金也没有在意兰雪的惊讶，笑着说道。却是不知道，这种可调型负重并不是一般的东西，是市面上买不到的，要是能够买到，早就被有心的训练师疯抢了。
“嗯，好的！谢谢！”兰雪看了看阿金，也没有多问。道了声谢。
“出来吧，小拉达！”一道红色的身影出现在地上，兰雪也是将小拉达放了出来。
“出来吧，小火龙，bō_bō！”阿金放出了小火龙和bō_bō，蚊香蝌蚪刚刚才惨败，还得休息一会，bō_bō在刚刚的战斗中也并没有消耗太大，所以也是放了出来。至于为什么放出这两个小家伙，嘿嘿。
三个小家伙从球里面出来，都是好奇的看着主人，不知道现在主人把自己喊出来有什么事。不过小火龙和bō_bō两个小家伙一见面就互相不对付，眼神瞪着对方。
“大家，我们现在准备开始特训啦！”阿金对着自己的小火龙和bō_bō说道。
“咕咕！！”“吼吼！！”小火龙和bō_bō也是听懂了主人的话，兴奋的叫道，又是互相看着对方，眼神中几乎都要迸出火花了！两个小家伙的关系还是这样，互相看对方不爽！谁也不服谁。
“好了，大家把这个带上，兰雪，你也给小拉达带上吧！”阿金说道。
“嗯！”兰雪嗯了一声，算是回答。
两人把环带分别在三个小家伙的脖子上面带好，这种负重不是带在哪里就作用于哪里，而是作用于全身（前面好像说过了），也就是负重的重量由全身来承担着。
三个小家伙带上负重，也是觉得有些不适应，毕竟突然身上多了个负担，谁也会觉得不舒服。
“是不是觉得身体被什么东西压着很不舒服？这就是特训，你们要克服这种难受的感觉，这个东西重量可以调节，我会会随着你们慢慢适应的重量来增加重量！”阿金对着小火龙和bō_bō说道。
“咕咕！”“吼吼！”两个小家伙都叫了两声，应该也是明白了主人的意思。
“小拉达，听见阿金说的了吗？这是特训哦，我们也要加油！”兰雪看着同样感觉不舒服的小拉达，轻声说道。
“达！达！”小拉达也是兴奋的叫了起来，挥了挥自己红色的小爪子叫道。不愧是闪光神奇宝贝，果然和普通的小拉达不一样。
“好了，不止是你们，我们也会陪着你们一起带着负重特训的！兰雪，这个负重给你用！”阿金对着小家伙们说道，顿时想到了一个激励神奇宝贝的方法，便将手中剩下的两个负重环带中的一个递给了兰雪。
“哦哦！”兰雪也是伸手接过了负重环带。这次却是有了准备，倒没有像之前那样出丑。
“我们也带上吧！”阿金说道。便是将环带套在了手臂上，身上微微一沉，却是根本没有在意。
“嗯！”兰雪嗯了一声，也是将环带戴在了手上，顿时感觉到身体似乎被一股轻轻的重量给压着一般。
接着阿金又教了兰雪调节重量的方法，也就是环带上面一个小按钮，按一下就是增加一斤！要想快速调节，旁边还有一个按钮是一次性增加十五斤的！想减轻重量的话，就按两个按钮下面的小按钮，相应的就是降低一斤和十五斤，不过最低只能降低到五斤。
不一会，兰雪便是大概了解了这个负重的使用方法。阿金看兰雪了解了，便准备开始特训了！
“大家都准备好了没有？”阿金对着小家伙们问道，看着小火龙和bō_bō两个小家伙针锋相对的