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次日晨五点钟，暖暖和小姨准时的出现在兴隆大厦的天台之上。小姨的第一件事情，便是检验了暖暖对于昨日的三个动作的掌握情况。暖暖做了一次，动作虽然依旧达不到要求，但其中的分寸掌握，呼吸节奏，却已经明显比昨日有了很大的进步。
小姨说道：“今天小姨依旧会教你三个动作，第一个动作和第二个动作，是衔接昨日前两个动作的，第三个动作，则是衔接昨日第二个、第三个动作的！”
昨日暖暖所学的动作，便是养生功的开始、中段和结尾的骨干，而今日所学的，便是更为详细的一些衍伸和填充拜火教徒。小姨从昨日的第一个动作开始，然后就链接了今日要教导的两个动作，跟着是昨日的第二个动作，今日的第三个动作……
身形充满一种和谐的韵律，小姨将六个动作完整做完，便开始详细讲解分解动作。
和昨日的程序是相同的。
暖暖一来已经熟悉了昨日的三个动作，二来小姨也说的详细，三来动作很少。虽然又增加了三个，总共也不过是六个动作而已。暖暖复述一番，便在小姨的看护下，开始练习。多出了三个动作，难度更大，却更为流畅。
暖暖先将动作在脑海中过了一次，而后便开始配合呼吸、观想，做出动作。六个动作，除了个别对身体柔韧性要求极高的，做的不是很标准外，其余的动作都做的很好。
一遍做完。
小姨点头道：“不错……好好练吧，精、气、神这些东西，咱们等会儿再讲。”
“知道了。”
暖暖很乖巧的在一边练习。
朝阳升起，霞光照在身上，冷冷淡淡。
暖暖心思沉寂于呼吸、观想、动作之中，这一切都被她视而不见。
任由霞光披散在身上。
任凭高楼的风在吹拂。
她只是一次又一次的重复、体会。
只是多出三个动作，但感觉却和昨日截然不同——昨日的时候，三个动作，就像是有一阵风从脚下向头顶掠去，而后又有风从头顶降到了脚下，但她的身体，却挂不住一丝的风……那些风，吹过身体的时候，就像是吹过空气（重生之火凤凰10章）。
而今日，加入了新的三个动作后，似乎从脚下吹向头顶的风，微微的残留了一丝在体内，随着暖暖的动作在流淌。
当她做到了第五个动作的时候，从头顶吹向脚下的风，也留下来一丝明末的美好生活。
虽然只有一丝，但却玄妙无比。
每一次将六个动作重复，她都能体会一次那种玄妙。
若是非要形容，以“天地交泰，神清气爽”来说，是毫不为过的。
神奇。
太阳一直升高，时间已经不早了。
小姨等暖暖做完了六个动作中的最后一个，便拍拍手，让暖暖停下来。小姨问：“暖暖，今天的感觉怎么样呢？”
暖暖有些小兴奋，叫道：“小姨，太厉害了，我感觉到有两丝好像凉风的东西，留在了身体里，随着我的动作在动呢……可是一停下来，就感觉不到了。”
这大概就是内力吧？
暖暖心道：“昨日才是学习了三个动作，今日又学习了三个，就能够生出一丝内力来，看来我这个身体，也算是很天才的了啊……”
小姨一笑，说道：“真的么？那很好啊。”
“恩。”
小姨道：“接下来，小姨教你经络和穴道。”
暖暖道：“我已经准备好了。”
小姨道：“那好……养生功的习练，不离经络、穴道，所谓经，指的便是上下的通向，是纵向的；络，指的则是横向的，亦纬也。凡人身体，有十二正经、十二经别、十二经筋、十五络、奇经八脉。穴道为经纬所汇，亦有隐穴，恍若孤岛……”
小姨将什么是经络，先做了总体的论述，划分，而后便先讲十二正经。
“所谓十二正经，即手太阴肺经、厥阴心包经、少阴心经，阳明大肠经、少阳三焦、太阳小肠；足太阴脾经、厥阴肝经、少阴肾经，阳明胃经、少阳胆经、太阳膀胱经……十二正经，联系周身内外，五脏六腑，身体毛发，无一不有！”
小姨一边说，一边拉着暖暖，用一只手在暖暖的身上比划，以助于让暖暖可以更为直观的认识到十二正经的位置总裁前夫你滚开全文阅读。
十二正经的名字，有些难记，暖暖也就记住三四个，剩下的名称总是搞不对。
小姨浑不在意，只是指点。
这些东西本就不好记忆，后面更难的，则是一个又一个独立的穴道。虽然有歌诀可以依靠，但要熟练掌握，却也需要花许多功夫的。
小姨问：“暖暖，记住了没有？”
暖暖摇头。
小姨道：“没关系的，这些东西，你听着就是了。以后每日都要说到，练功也要用到，慢慢的，自然也就熟悉了。”
时间不早，回了房间，吃过早饭，小姨依旧有自己的事情要忙——小姨是要上班的，也不知道是什么工作。
上午的时候，暖暖依旧是和昨日一样，在客厅中独自练习那六个动作，一直到了十一点钟的时候，才是停下来。然后则是上网找到了十二正经的名称，开始翻来覆去的背诵。等到小姨回来的时候，总算是将十二正经背熟了。
下午午睡之后，则是继续在书房中，一笔一划的抄写《逍