“34′44，恭喜你，苏阮同学，你通过了（重生之火凤凰179章）。”任红梅一脸笑意，眸笑成了月牙，又指了一下周处、陈浩二人，报出了二人的成绩，道：“周小子24′3；陈小子有些出人意料，25′16，硬是跟着周小子，跑出了这种成绩。陈、陈浩是吧？”
陈浩依旧气喘，慌忙应道：“是！是！”
任红梅道：“好小子，好毅力。先别说话，照着我说的做……先吸一口气，用力吸好，然后屏息，憋气……”
陈浩照做，深吸一口气屏息，一直憋着，眼见要憋不住了，便听任红梅道：“行了，差不多了。现在，开始用口鼻自然的呼气……气息一定要轻，一定要慢，就好像是没有呼气一样，将气散出来……”
呼气……
陈浩一呼气，气却不由心，直接“忽”的一下散尽了。
任红梅笑，说道：“第一次，把握不住，很正常。以后有心，一有功夫，就照着这个法子练一练……”
“是，这个……”
陈浩小愣。
“‘这个’什么？这可是彭祖闭气诀呢！还不快谢谢任姐姐，然后纳头便拜？”暖暖可谓是“见多识广”，任红梅一教陈浩，她就知道那是什么了她可是网上看过的好伐！只是，任红梅教的，没有所谓的姿势、手诀的要求罢了。
陈浩：“这、这……”
暖暖无语，心道：“平日倒是‘挺’机灵的，这会儿怎么傻的和郭靖似的？”
任红梅道：“胡说什么？这种东西，网上随便搜搜，就能搜出一大堆……行了，陈浩是吧？别愣着了，多练练，一会儿力气就恢复了（重生之火凤凰179章）。”说罢，她一拉暖暖，将暖暖拉到自己跟前，开始拷问：“说，从哪儿知道的彭祖闭气诀！”
暖暖道：“网上一搜，不就搜到了么？”
任红梅……
好吧，这话是她才说的。
暖暖道：“好了啦，不要那么好奇好不好？乖，快教我掌法！”暖暖摇了一下任红梅的手撒娇对于任红梅说的“一招掌法”，暖暖可是“望眼‘欲’穿”的。任姐姐可是仅次于小姨的高手呢！
“去主席台上”任红梅冲着主席台一扬下巴。
白飞飞问：“什么是彭祖闭气诀？”
“就是一个叫‘彭祖’的人，留下来的一种教人憋气的功夫啦……飞飞快走了！”暖暖很随意的，解释一句，拉着白飞飞就走，纵穿‘操’场，朝着主席台去。他们一行，是在‘操’场的南侧的，要去主席台，便要过去北侧。
任红梅一笑，迈步而行。
“彭祖可是历史上极其有名的，自尧封之于彭城，传言一直活了八百年……”
苏可借机“科普”，寻找了一下自己作为老师的存在感。
“然而这并不靠谱……”
寿八百……不管别人是不是相信，反正暖暖是不信的彭祖要是真的寿八百，那历代的帝王，也就不会如此短命了。暖暖心中，暗自学着某个“大头娃娃”的语气，心道：“这，是真的么？我不信……”
任红梅道：“彭享国八百载，这个寿是国寿，可不是一个人的寿命。”
暖暖道：“这还差不多！”
……
说着话，便纵穿过‘操’场，到了主席台边。
任红梅一步迈出，就直接迈步上台，一回头，招呼道：“来，都上来……”
看了一眼主席台的边沿，暖暖默默的转头，走台阶学着任红梅的样子，她其实也能一步上台，但她穿着百褶裙，那样的话，肯定‘走’光。就算里面穿着紧身衣，就算不止穿了一层，可……
可“‘走’光”始终是不好的。
白飞飞、苏可也一起走楼梯显然，这一小一大两个‘女’人，也都没有任红梅的大大咧咧的洒脱劲。
陈浩、周处则是直接迈步上台。
六人尽数上台。
“看好了啊……”任红梅开始“兑现”承诺，教大家掌法。她将自己的右手伸出来，手心向上，手背朝下，大拇指压于手心，四指并拢，食指后背，中指微前，再是无名指、小拇指，形成一极浅的弧度……
“掌，要四指并拢，且伸直，彼此自食指、中指、无名指、小拇指次第向内，形成一种弧度，就像这样！这个掌型，称之为‘剑掌’，其刚中带柔，变化多端，攻击以刺、挑、抹、压、砍、格、崩、云、柔、拦、拿、扎十二种手法为主……”
“‘剑掌’的变化，一为闭，即现在的形状。二为开……”
任红梅大拇指放开，前伸，弯曲，如钳。
p;“三为端，即手心向上，手心向下，是平，手心从内为正，手心冲外为反……”任红梅一边讲，一边将“剑掌”的各种变化、掌型都说了一下，然后便很停下了，说道：“好了，一招掌法讲完！”
暖暖无语，看任红梅，心中暗道：“这是一招掌法？这是一套掌法好不好？”
任红梅先问周处、陈浩：“看懂了么？”
周处、陈浩……
二人四目相顾，犹豫了一下，道：“懂、懂了……”
任红梅转向暖暖，问：“你呢？”
“记住了……”
暖暖回答的很肯定、很干脆，但却不是“懂了”，而是“记住了”，这一招“剑掌”的所有手型，是开是闭，是端是平，是正是反，她都记在心里，其刺、挑、抹、压、砍、格、崩、云、柔、拿、扎十二种手法，也都记住了。
距离“懂了”的距离，还很远