“伸展运动，一二三四，二二三四……”
这样一套做完，唐舟都有点小冒汗，李治在旁边也跟着做，只是唐舟做的时候他跟着会，感觉挺简单的，可等唐舟做完他自己去做的时候，却发现有点跟不上。
不过越是如此，他越发觉得唐舟的这一整套动作对于身体是很有好处的。
“唐爱卿，你觉得朕练多久，能把身体给练好？”
听到这话，唐舟苦笑，道：“圣上，这个跟每天早起跑步是一个道理，真的想达到效果，肯定是要每天都去做才行的，不然也不会太明显。”
这样说着，唐舟觉得李治只怕是坚持不下来的，不是李治没有这个决心，而是作为帝王，他的工作实在是太多了，他那有那么多时间去做这些体操呢？