未施展这法门之前，赵谰对秘法中言及的痛苦其实并没有太过于在意，毕竟以他的肉身强度，他也实在想象不到有怎样的刺激会令他直接感受到痛苦。但当亲自运用这法门之后，他才知道，这所谓的痛苦是来的多么剧烈。
赵谰按照秘法中的法门，用真气在内部刺激元窍周围的几个穴位，元窍果然像秘法描述的一样，开始急剧的收缩闭合，不一会儿就完全缩进了肉身当中。这个过程很快、很简单，但伴随而来却是一阵巨大的疼痛，这疼痛的作用并没经过肉身的缓冲，直接就来到了他的脑部神经感应中。
初一接收到这股疼痛的感觉，即便以赵谰的意志力，也直接“啊”的就叫出了声音。这痛苦来得实在是太快、太突然、太猛烈了，他完全就没有准备，硬生生的就直接承受了这股疼痛的感觉。他虽然肉身极强，但说到底还只是一个人而已，承受力自然是有限的。不过好在这痛苦来的快去的也快，不然再多持续一会儿的话，他可就真的要精神崩溃了。
有了这一番直接感受痛苦的经历后，还真是让赵谰犹豫了一下是不是要继续施展这法门了，不过这丝犹豫也仅仅是一闪而逝。毕竟秘法都已经修炼到了这一步，再想停下来，后果只会更加严重，而且之前的痛苦之所以会那么猛烈，也是因为他太过轻视没有准备而已，再来一次，痛苦恐怕就没有这么剧烈了。
不过赵谰虽然不再害怕那痛苦，但也不敢马上就又来一次，人的神经承受力是有限度的，一旦超过这个限度，结果就是神经崩乱，直接走火入魔变成疯子。因此他打算先休息一下，等身体缓过劲儿来再说。休息了足足两个时辰，他才开始进行第二次的锁窍。
在接下来在锁窍的过程中，因为赵谰早有准备，疼痛的冲击确没有第一次那么大了。不过出于谨慎起见，他还是在每一次锁窍后休息两个时辰才进行下次的锁窍，事关自己的身体，也由不得他胡来硬抗。如此一来，他足足用了一天的时间，才将体内五个元窍全部锁住，真正的完成了混气筑元的第一步。
在完成这混气筑元的第一步修炼后，赵谰体内的混合真气因为全都归入了元窍当中，他的真气也解放出来。不过此时他却并没有露出多少喜悦的表情，反而是一脸的疲倦。这次修炼混次筑元秘法，虽然只是闭关了四五天而已，但在其过程中，他可是极大地消耗了心神。别的不说，但是那最后一步——锁窍，就让他备受折磨。
正因如此，赵谰在完成这第一步的修炼后，首先感到的不是高兴，而是无尽的疲惫。他现在最想做的不是查看自己修炼完混气筑元后的变化，而是想好好的休息一下，缓解一下这几日来集聚的疲劳。
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