如今六十斤的炼体服，已经不能满足洪铭的需求，这次周末放假，洪铭专门去换了个150斤的，一次性提高了两倍还要多，超过了自己的体重。按照洪铭的话来说，就是现在身体正是成长期，是锻炼体质最好的时机，若是不把握机会好好锻炼一番，以后想要再改变，就没这么容易了。
每次看到洪铭锻炼都这么拼命，龅牙也是受到鼓舞，卯足了劲儿，坚持再坚持，虽然还是跑两里多路就要休息，可是用的时间，却是短了许多了。洪铭当然知道龅牙的努力，也是很欣慰的。尤其是周末两天，洪铭更是将大时间花在了看课外知识和武技锻炼上。随着力量的不断提升，洪铭也要不断将其与武技相融合，以免使用时生疏。
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