少林七十二项绝技之中，金刚不坏身能排在第三，仅仅在易筋经和洗髓经之下，就是因为金刚不坏身在天下所有护身硬功之中独树一帜，解决了罩门这个问题。
不过，金刚不坏身神功的修炼难度太大太高，少林寺千百年来仅仅只有寥寥几人练成，还施水阁之中还没有这份武功秘籍。
不过，还施水阁的这份金钟罩只有前九重，从第十重到第十三重，全是少林寺不传之秘。以逍遥派之能，也未能收集到手。
这段时间里周伯通和毒岛冴子相互印证剑法，将独孤九剑从毒岛冴子手中学了过去，甚至在刘健的授意之下，周伯通还从毒岛冴子那里得到了《先天功》的手抄本，至于他是不是能练成，那就跟刘健无关了。
不过刘健却也不是全然付出没有得到好处，除了玉女素心剑法之外，老顽童周伯通自创的空明拳和九阴真经都被刘健给套了出来。
九阴真经乃是绝代奇人黄裳编纂《道藏》之时集天下道门经典所创出的一门包罗万象的武学总纲，其中记载的武功包罗万象，包括内功、轻功、拳、掌、腿、刀法、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴密技、疗伤法门、闭气神功、移魂大法等等，无所不包。
王重阳虽然有着先天功在身，并没有修炼《九阴真经》上的武功，却也认为九阴真经上的武功实在是太过厉害，若是流传江湖也不知道要掀起多少腥风血雨，还在古墓之中留下了九阴真经的总诀石刻。这足以证明王重阳绝对是深入研究过《九阴真经》的，以王重阳的先天功尚且需要研究九阴真经，足以证明这九阴真经即便是不如先天功，也堪称道家无上宝典。
不过，相比于九阴真经，刘健更感兴趣的是老顽童的空明拳。
这套拳法的拳理是周伯通从《道德经》之中化出来的，《道德经》中有言道：“兵强则灭，木强则折。坚强处下，柔弱处上。”又云：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，其无以易之。弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行。”
这空明拳是老顽童以道德经【上善若水】【牝常以静胜牡，以静为下】的思想为基所创，是天下至阴至柔的武功。
也不知道这至阴至柔的空明拳和号称以柔胜刚强的太极拳对比，究竟有多少相似，又是哪个更强一些。
今天一天修炼金钟罩，明天一天练练狮吼功，再过一天再练练空明拳，偶尔也把七伤拳耍出来巩固一番，七伤拳和空明拳结合，刘健倒也有了一些新的明悟。
刘健也不求什么迅速练成，遇到了想不通的难关也不着急，先放着练其他的，等哪一天想通了再继续修炼。
山中无岁月，不知不觉刘健一行人就在周伯通的百花谷之中住了一个月之久。
这一天，刘健继续盘腿坐在百花之中，屏息凝神，按照金钟罩秘籍所载的将内气在自己身体之中形成一道护体金钟。忽的听到老顽童周伯通高兴大叫的声音：“产蜜啦产蜜啦！”