在打水的路上，他不断用眼角瞧，可是什么也没有瞧出来。
到了半路，他揉捏自己的双眼，再这么下去，估计眼睛真的要瞎了，还是等下次再问飞云子吧。
打了水，他无意用眼角看了看水潭，这一看差点把他吓死。
水潭上隐约可见七彩雾气，在雾气中好似潜伏着一条龙。
他转身看，水潭上什么没有。
再次用眼角看，那七彩雾气再次出现。
他确定了，这眼角看的确有用，不过要灵气集中的地方才行。
他看看四周，还有几个打水的师弟，他压制住心中的兴奋，默默回到房中。
等到夜黑，大家休息了，他再次摸黑走下来。
等到他走到潭边的时候，才发现已经快天亮了。
还好弟子们还要做早课，他还有时间打坐。
不过为了以防万一，他用五心朝天的方式，用平天观的修炼办法修炼。肖文臣没有想到，刚开始吸纳天地元气，四周的灵气就好像疯了一样冲进他的身体。
本来还在凝气前期的他，在一个时辰中就进入了凝气中期。
在这喜悦中，他惊醒了过来。
他看着这深潭，好像看着藏有无穷宝藏的藏宝洞。
他昨晚就带着水桶下山，以防被人追问。
现在打起水，开始上山去了。
不过走到半路，看到太阳升起，他再次昏迷在地。
看见飞云子，他有些无奈，没想到这么快就看到他了。
“我看到潭上隐约有龙，这是怎么回事呢？”
飞云子冷哼了一声，并不回答他的问题。
“请教上师，潭上之龙究竟为何物？”
飞云子这才站起身来，遥望窗外说：“那就是龙脉所聚的龙穴，而不周山龙脉因水而生，故龙穴在潭中。”
肖文臣虽然没有听懂，还是点点头。
“这才让你前来，是发现你体质太弱，病灶尚未除去，以后难成大器。”
“那怎么才能除去病灶呢？”
飞云子将视线从窗外收了回来，对他说：“这个就比较难。”
肖文臣有些犹豫了，不会又要损害身体吧。
飞云子看出的顾虑，轻声说：“首先你必须每天站桩和作大礼拜，如果能站两个小时的桩和两百个大礼拜，差不多除去病灶了。”
肖文臣点点头，两个时辰好像有点久，不过两百个应该不算难。
“站直身体，脚与肩齐，双手抱圆，凝神丹田。”
肖文臣照做了，感觉并不算难，不就是站立两个时辰吗。
“双手举起来，伸直，倒下去。”
肖文臣伸直双手后一愣，这个倒下去让他暂时不知道怎么做是好。
“倒。”
飞云子也不解释，一声轻喝，肖文臣就和大地来了一个亲吻。
这一下，肖文臣感觉全身都不舒服了，而且胸口好像错位一般，疼痛难耐。
“这就是大礼拜。”
肖文臣这才知道有点难是怎么回事了，这么别说两百个，就算二十个都难。
“当然这两个有些难度，你可以练习一下退符八法和吟诵八大神咒。”
肖文臣有些害怕了，这飞云子教的自己别说听了，连想都没有想过。
“和退符八法是每次运功完毕进行的，第一法吗，双手摩擦到微热，然后在脸上按摩，按摩三十六次。第二法，双手覆盖双耳，中指覆盖在食指上，弹太阳穴，也是三十六次。”
说道这里，肖文臣试着弹了一下，还好不疼。
“第三法，双手手心覆盖在眼睛上，慢慢揉动，有内到外，这样揉动还是三十六次。第四法，叩齿，用力相叩。”
听完这四法，肖文臣也跟着做了，感觉还是挺简单的。
“第五法双手四指紧握，拇指放于食指上，在鼻翼上下摩擦。第六法左右双手握住两腰腰眼，上下搓动，直到两腰发热。”
这个肖文臣就没有试了，反正前面都不是很难。
“第七法，左手压在右手上，从左到右旋转肚脐眼，旋转十八次后反手反向旋转。第八法左手搓右脚涌泉穴，右手搓左脚的涌泉穴。”
这八法说完，肖文臣都不知道说什么好，他本来以为这上古秘法是多神秘的东西，没想到这么简单。
说完退符八法，飞云子再把八大神咒念了出来。
肖文臣有口无心的跟着念，一边念完，什么都没有记住了。
飞云子也不管，再次让他跟着念，这次肖文臣张心了，仔细思考神咒，似乎没有什么了不起的。
“盲人不识宝珠，空把隋侯当石头。要知道上古之时，颂八大神咒而等仙者不可胜说，现在机心巧智，不求无上捷径，反而迂道远行。”
肖文臣怎么也不敢相信，光吟诵就可以成仙，这似乎太儿戏了。
不过飞云子这么说了，自己又不知道上古之事，只好当真了。
第三遍他就用心记忆，还好他天资不笨，还是勉强记了下来。
看他记下来后，飞云子也不废话，再次送客。
等肖文臣醒来后，身边已经围着几位小师弟了。
肖文臣尴尬的站起身来，对周围的师弟呵呵一笑，然后就跑了回去。
等到跑到半路，他才记起，自己的水好像已经被打倒了。
于是他只有再次折回，这次走偏僻的小路，没有遇到什么师兄弟。
为了防止刚才的师兄弟回到潭边，他找了一个隐蔽的地方，偷偷打量起来。
他纯粹多虑了，四周的师兄弟早已经