提到步法，刘易斯脸上又浮现出的一种得意的色彩。
世界上顶级的重量级拳王当中，刘易斯的步伐绝对是处于最一流的行列当中。比较典型的就是刘易斯和泰森的那一场比赛，众所周知泰森在进攻时候的步法是十分的迅猛犀利的，但刘易斯就是利用自己的步法，始终保持着和泰森之间的距离，让泰森的进攻难以奏效，获得了最终的胜利。
很多人都觉得，刘易斯是继阿里之后，步法最棒的重量级拳击手，而刘易斯自己对这个评价也欣然接受，他对自己的步法有着充足的自信。
只听刘易斯开口讲解道：“拳击界有一句俗语，叫做‘距离既是速度’，良好的步法技巧与进攻、防守技术的有机结合，才使拳击技术更加完美，步法对运用拳击技术和战术中通常起着至关重要的作用。防守当中，拳击手可以使用步法来保持和对手的距离，规避对手的进攻路线；而进攻当中，突入起来的前进或者是左右侧的移动，也可以让拳击手处于有利的进攻位置当中。”
刘易斯一边说着，一边伸出了三根手指，接着道：“步法最重要的运用是在相持阶段，你看拳击比赛的录像就知道，在两名拳手并没有短兵相接的时候，其实一直在互相的移动，移动的范围和幅度虽然不大，但脚步是绝对不可能停下来的，这其实是双方在不断的寻找对方的破绽，或者说利用步法来创造破绽。我给你举个例子。”
刘易斯做出了拳击的动作，然后滑步到了张冠的左侧，同时开口说道：“比如现在，我在你左边，如果你没有马上面对我的话，你的侧面就会面对我的正面，这就是一个进攻的机会。同样如果你发现我的侧向移动，但是你应对的动作慢了，同样会造成一个空挡，这对于我来说，同样是一个机会。重量级的拳击比赛中，整场比赛都不会有太多可以得分的机会，所以机会是转瞬即逝的。而对于重量级拳击手来说，有的时候只需抓住一次机会，就可以获得整场比赛的胜利。”
张冠点头表示明白。职业拳击的比赛是扣分制的，每回合从10分开始扣，但一回合打下来，出现最多是10:10，其次是10:9，最终12个回合打下来，双方总分或许也只差个两三分。一个拳击手职业生涯中也总是有那么一两场是最终战平的，这也说明职业拳击中，能够获得得分的机会真的太少了。
而到了重量级的较量，情况又出现了一些变化，那就是ko的数量。重量级拳王获胜战绩中，有超过一半的都是ko获胜，这也正是重量级拳击比赛精彩的地方，有的时候只需要打中一拳，比赛就会结束。
所以在重量级的比赛当中，步法就显得格外的重要，好的步法不仅仅避免自己出现破绽，规避对手的进攻，更能逼迫对手出现破绽，为自己的进攻创造时机。
接下来，刘易斯又开始了一番演示。
前滑步、后滑步、左滑步、右滑步、冲刺步、急退步、前滑并步、后滑并步、向左环绕步、向右环绕步、左闪步，右闪步。拳击的十二种步法被刘易斯一一的演示出来。
拳击的步伐动作实际上并不算是很困难，至少比起出拳来要容易的多，哪怕是运动神经比较缺乏的人，经过比较多的练习也能掌握的了。而像是张冠这种田径运动员，身体的灵敏度本来就比较的高，即便是“秒学”，刘易斯也不觉得很吃惊。
但学会步法仅仅是第一步，想要将步法应用到比赛中，还需要大量的对抗练习。
只见刘易斯将一套防具带在了身上。
“步法的运用需要在实战的对抗中练习，所以接下来，我来防守，你来进攻，当你能够击中我的时候，算是你学会如何使用步法了。”刘易斯开口说道。
击中刘易斯，听起来很简单，但做起来却非常的困难。想要成为职业拳击手只会揍人可是不够的，他们的躲避攻击的能力要比他们出拳的水平更好。特别是一些拳王级别的拳手，他们会始终和对手保持着一定的距离，敌退我进、踢进我退，而这种距离往往是正好在对手出拳范围之外。
很多观众都注重于拳击手的重拳，而忽视了拳击手的躲闪能力。在高水平的拳击比赛中，有时候可以看到一名拳手连续的挥出好几拳，每一拳看似凶猛，但实际上根本就没有打到对方。
想要击中刘易斯这种技术顶尖的拳王，更是难上加难。刘易斯很善于利用距离，即便是泰森的那种迅猛进攻，也很难有效的击中刘易斯。
此时的刘易斯更是信心满满，刚才演练技术动作中，张冠虽然令刘易斯震惊，但演练技术和真正的实战完全不同，技术动作做的再棒，打不到对手也是白搭。
然而张冠却反问道：“只要击中你就可以了么？”
“只要？”刘易斯对这个词非常的不爽。在刘易斯看来，让张冠击中自己显然是一个不可能完成的任务。
“想要击中我，没有十几年的练习是不可能的！就算那些练了十几年的拳王，到了比赛场上一样是没法击中我的。”刘易斯有些得意的笑了起来，现在的他虽然已经阔别的职业拳击多年，但老底子还在，哪怕是他现在再上拳台，估计一些经验不足的拳击手，也很难在他身上拿到有效击中。
“那我要过来喽。”张冠则摆出了进攻的姿势。他举起双拳，身体则开始有节奏的动了起来。
“还似模似样的，知道保持运动状态。不