青莲微微摇头，今天修炼已经差不多了。
修炼并不是越多越好，要适宜才是最佳，如果修炼过多，那么到了后面，就会弄伤身体经脉。若修炼太少，就是浪费时间，拖慢修为，也是不好。
在书中，关于修炼，有明确的说法。
“初时当每日三个时辰，直至虚丹凝结，巫力圆满，然后凝虚为实，此时身体已经褪凡，灵力入体速度大增，经脉也将承受更大压力，但经脉亦有所强，综合之下，是以一个时辰为佳。”
书上的内容，青莲记得很清楚，有了黑莲在身体里面，她就等于有了过目不忘的天赋，任何东西，只要眼睛看到了，便能够永远的记住。(【2345xs.cc 2345小说网】。)