‘龙息’
利用呼吸调整，将锻炼后体内还没有消散的疲劳和酸痛转化成力量锁在ròu_tǐ上为己用。
下品功法，是小绿告诉他的，至于是不是下品功法只有小绿知道，但是夏天修炼这这么多年隐约间觉得肯定不是下品功法，很有可能是中品，甚至是上品。
这些年，小绿除了教他锻炼ròu_tǐ，更是告诉了他关于功法的等级一级修炼的等级。
修炼等级分为，开灵、铸魂、融魂、魂师、御魂师、魂变、化形、归一，八个等级，从魂师开始每个等级都分中、后、圆满三个等级。
功法分为下、中、上、极品、和仙品，而极品又分为下、中、上，三个小等级，仙品也分为残品、次品和三品三个等级，前下中上sān_jí的功法最多，也是各个门派修炼最多的，极品和仙品很稀少，特别是仙品，无不是站在魂师巅峰之人才可以拥有的，而这类魂师也只掌握了一两种仙法，多的一些也只掌握了三到四中，从中不难看出仙品功法的稀少。
仙品功法之后是为自创，但自创功法很少有人掌握，无不是拥有大机缘之人才可以自创而出，每一个自创的功法都强大无比，自创功法功法不受修炼等级的影响，只要你拥有大机缘，也许你只是开灵级别的小人物都能够用有自创功法，也许你是归一级别的强者，没有机缘一生都也有可能自创不出功法。