“什么是桩功?”何老师不明所以。
“就是练武的基础,就像是盖楼需要先打桩一样。”聂唯用形象的比喻解释道,让何老师一听就能明白。
何老师一听是练武,就有些打退堂鼓,他并不是一个很爱运动的人。
“不用动,只要跟着我站一会,调整呼吸就可以。”桩功也分静桩和动桩,聂唯准备教给何老师的就是太极拳的静桩。
虽说聂唯更擅长的是八卦掌,但八卦的静桩在聂唯看来还是不如太极的,尤其是在养生这方面,太极真的是更胜一筹。
一听不用动弹,何老师来兴趣了。
黄雷起床的时候,就看到屋子里聂唯和何炯正在哪里摆着一个造型,半天也不动的样子。