“师父怎么也关心起这个了？”高岚顿时有些意外，边淬炼着药材，边望了唐僧一眼。“丹药其实是食补的一种升华罢了。普通人如果杀了一只老虎，吃它的肉，喝它的血，就能够补充精血元气，达到强身健体的目的。但再怎么补，也不可能补成一只真正的老虎。而丹药的升华，就是为了达到这个目的罢了。”
“哦，原来如此！”唐僧听了高岚的话，一时有些豁然开朗的感觉，就连孙悟空，猪八戒和沙和尚，也都频频点头。所谓光说不练假把式，光练不说傻把式，其实修仙，炼丹，都是非常普通的道理中延伸出来的，没有想象的那么神秘。高岚一句话，就把丹药的秘密说得非常通透了。
炼丹，就是食补的升华而已。
如果一个修士把求道修仙说得很玄幻，让人听不懂，那只有两种可能：一种是他有可能是在藏私，故意不想说给别人知道；另一种可能就是他自己也不知道原理。求仙的修炼，无非就是先锻炼身体，然后温养气血，再凝炼精神，最后抱出圣胎，任何人都能够做到，只看有没有这份耐心和机缘罢了。
“不过娘子，你修炼外丹的时候，加了许多的金，银，矿石之类的。如今修炼内丹，怎么也有这些东西，这也能吃吗？”八戒也道出了心中的不解。高岚笑道：“这些东西是提炼药物精华的材料，就像浇田用的大粪一样。人不能直接吃大粪，但能够用粪种出粮食来吃，道理是一样的。”
“小师妹说得对啊。”沙僧不无赞叹的称赞了一句，他感觉这句话今天说得太舒服了。天下修士众多，但拿了秘笈和仙丹，大多只知道一味的苦修，很少有人去琢磨这是为什么？但高岚却是个愿意用心琢磨的人，西行路上，她从一个什么都不是的人成长到今天的地步，也并不仅仅是因为运气好而已。
仙缘再大，也需要人去把握。孙悟空坐在一边，眼中望着高岚，满是柔和的光芒。
“可惜，这些天材地宝，还不足以将我的内丹完全修炼圆满啊。”时间不知不觉已经到了后半夜，唐僧他们都已经睡了，孙悟空依然在守夜，高岚熄灭了炉火，微微的叹惜了一声。三个量劫的内丹想要重新修补圆满，普通的天材地宝根本不够用。高岚琢磨着是不是抓几个妖王炼化？
“自从过了狮驼岭后，就没见过几只像样的妖怪！这西牛贺洲的妖怪都死绝了？”
唐僧师徒离开灭法国后，又行了一个来月，不多时日，终于又看见高山阻路。到了山脚下，忽然之间狂风卷地，瘴雾漫天，唐僧在马上惊呼道：“这山上有妖气！为师只感到浑身麻木，心惊肉跳啊！”孙悟空听了，不觉好笑：“师父也是被妖怪吓怕了，起个风也有妖怪？”
“为师经验丰富，断然不会弄错。”唐僧一脸的正经，说什么也不愿意再往前走。孙悟空无奈地说道：“既然如此，就请师父先找个背风的地方坐上一坐，待徒儿前去打探一番如何？”沙僧听了，应道：“师父，大师兄说得对啊！”八戒也说道：“是啊，歇歇再走吧，累死我老猪了。”
孙悟空安排唐僧找了个小洼先休息下来，对高岚说道：“保护好师父！”随后一纵云头，就飞过了高山。往下一望，见悬崖边上，果然有一个老妖带着一群小妖，正坐在那里喷云吐雾。悟空不禁心中诧异：“师父真的见识多了，连山上的妖气都能分辨出来，真的假的？”
看这老妖的架势，虽然不是巨妖，但也颇有些本领，不是普通毛怪。老孙本想攻其不备，一棒打死这个老妖，但又不符合他的性格：“明人不做暗事！我若偷袭打怪，岂不是低了俺老孙的名头？再说八戒这厮成天吃饭不做事，不如把他糊弄过来，和这妖怪干上一架，也练练他的本领。”
想到这里，悟空一纵云头，回到了唐僧他们所在的山洼。唐僧见他回来，连忙问道：“是什么妖怪？”悟空说道：“师父弄错了，那不是妖气，是灶火！那山下，有许多的善人在生火做饭，斋僧施舍呢。几百口的大屉，蒸馍煮饭，又有几十口的大锅，热油炒菜。所以山风一吹，搞得乌烟瘴气……”
八戒一听，顿时口水都流出来了，悄悄的把孙悟空拉到了一边：“哥哥，你可吃过了？”孙悟空忍住笑，用手抹了抹嘴巴，说道：“吃过了。不过菜太咸，油又重，不合口味。只吃了几碗就回来了……”馋得八戒直跳脚：“就是盐多油重才好吃啊！哥唉，带我一起去吃点呗？”
但是孙悟空望了唐僧一眼，脸上露出了为难的神色：“师父怕是不会同意吧？”八戒连忙说道：“只要哥哥不言语，师父不会管我老猪的。他向着我呢！”说着几步跑到唐僧的跟前，大大的先行了一个礼：“师父啊，待会儿我们要到前村化斋。徒弟琢磨着是不是先寻些嫩草，把马喂饱？以免打扰到人家……”
果然，唐僧一听是八戒开口，马上一拍大腿：“还是八戒想得周到啊！悟空，你看，这一点你就是比不上八戒。”他说着，马上准了老猪的意：“难为你这样殷勤，那就快去快回，我给你记上一小功！”八戒听了，欢喜得拔腿就跑，孙悟空悄悄拉住他道：“贤弟，人家不斋丑和尚！”
八戒这个时候，已经懒得搭理孙悟空了，得意洋洋地说道：“这怕什么，俺会变啊！”说着变了一个大胖和尚，手上拿着木鱼，但是不会念经，一路唱着就过去了：“白菜