杜柯的1.5公里公开水域游泳自我测试成绩是16分11秒，40公里自行车成绩是53分20秒，10公里跑成绩是33分16秒，两次换项耗时1分17秒。他自己测试的总成绩是1小时44分04秒，可能有正负1分钟的误差。
“1小时44分04秒，这么快啊……”杜柯自己都有点不敢相信，“即便我自己的计时误差+1分钟，甚至是+2到+3分钟，也没问题啊。别说150个国际积分，这个成绩说不定能拿到分站的冠军积分200分了。”
谢菲尔德站国际积分赛的积分规则是：
基准积分为200分，男子、女子组的前20名可获得国际积分。
以男子组为例，冠军积分是200分，亚军积分是200*92.5=185，季军积分是185*92.5=171，第四名积分是171*92.5=158，第五名是158*92.5=146……依此类推，后一名的积分是前一名的92.5，这个积分依次递减规则一直适用到第20名，第21名就没分可拿了。
杜柯现在结余156奖励点，购买一张永久性的田径刻录页需要花费150点，买了之后就没点加属性了。
但系统颁布的这个铁三任务给了杜柯一次免费吃大餐的机会，任务的要求及奖励为：每获得一个铁三国际积分，宿主购买的第一张永久性刻录页之费用就减少1个奖励点，直到减少至0为止。
所以，杜柯如果能在本次比赛中获得第4名，则能获得158个国际积分，算是完成了封顶任务，系统就会白送给他一张价值150奖励点的永久性田径刻录页。
如果获得第5名，他得到的铁三国际积分为146分，那么他得倒贴4个奖励点购买一张田径页。
铁三比赛的第6名，135积分，倒贴15奖励点。第7名，125积分，倒贴25点……第20名，45积分，倒贴105奖励点。
“当然不能倒贴啊。”杜柯心说，“第四名，158积分，对我来说，第四名就是保底任务了。如果能进入前三，那还有冠亚季军的奖励点拿，冠军20，亚军10，季军5，拿一点奖励算一点，拿到20点冠军奖励，也可以把田径页的某个单项属性堆高一个档次了。”
如果能拿到本站积分赛的冠军，杜柯等于是收获了170个奖励点，来都来了，当然要捞够了本再回国。
接下来的几日，杜柯每天都会测一次标铁成绩，他的成绩稳定在1小时44分到1小时48分之间。
各站铁三比赛的成绩不具备直接对比性，因为全世界每个城市的水域、陆上路段都不会完全相同，全是平地的赛段和全是上下坡的赛段，做出的成绩肯定不同。
但是参考前几年的谢菲尔德站比赛成绩，杜柯得出的结论是，1小时44分，夺冠几率接近100，1小时47分可保证前四。所以，保底1小时47分、冲击1小时44分，这就是杜柯的策略。
8月23日、24日两天，杜柯没有再进行剧烈运动，而是充分休息。
8月25日一早，杜柯带齐所有装备，开车直奔汤姆逊湖而去，今天是比赛日，吃免费大餐还是倒贴腰包，就看杜柯自己的表现了。