随着寒星话音的落下，宋倩忍不住一脸怪异的看向了寒星，她现在真的很怀疑，寒星是不是在整她。
为了进行体内锻炼，此时的宋倩，早已喝下了封灵水，所以宋倩的身体强度已经被大幅度削弱，几乎与普通的成年人无异。
在这样的情况下，就算宋倩全力劈下一掌，能不能把石块儿劈裂，都是个问题。想要一掌切入石块儿之中，根本就是不可能的事，就更别说还要保持两侧的切面不受损伤了。
眼看着宋倩一脸的怪异之色，寒星当然能够猜出宋倩心中的想法。不过对此，寒星却依旧是一脸的冷漠，似乎任何事都无法令他动容。
而就在下一刻，同样早已喝下封灵水的寒星，便是缓步走到宋倩的面前，接着突然左手一挥，一掌劈下。
当寒星收回手掌之时，宋倩早已是一脸惊讶的瞪大了双眼，因为寒星的手掌，不但深深的切入了石块儿之中，而且两侧的切面，竟然真的完全没有丝毫的破损，这真的是人类所能办到的吗？
见宋倩傻愣愣的站在原地，一脸不可思议的看着自己，下意识张大的檀口，足以轻松塞进去一个鸡蛋了。
寒星终于是忍不住微微一笑，同时开口解释道：“我已经说过了，斩魔剑乃是一种阴柔之劲，并非蛮力，只要你掌握发力的技巧，想要做到这一点，其实并不是什么不可能做到的是事。”
随着寒星话音的落下，宋倩总算是回过了神儿，同时看着面前的石块儿，微微点头道：“嗯，我知道了。这样看来，你应该早就已经练成斩魔剑了是吗？”
听闻此话，寒星却是不假思索的摇了摇头，但又并没有开口解释什么。
其实寒星确实没有练过斩魔剑，甚至少林七十二艺中，寒星只是练习了其中一些基础锻炼的方法。
不过，寒星却一直在练习太极拳，而太极拳讲究的就是刚柔并济，所以简单的阴柔之劲，寒星完全可以轻而易举的办到。
现在寒星已经亲自示范，同时又从旁开口指点，宋倩自然是毫不犹豫的开始练习起来。只不过宋倩又哪里知道，如果是普通人练习斩魔剑，首先应该是从木块儿开始练起。
但是宋倩毕竟不是普通人，即便她喝下封灵水后，身体强度被削弱到了普通成年人的程度，不过身体恢复速度，却也因此而变得极快，另外在封灵水的药力消失之时，还有解除疲劳感的效果。
所以寒星才决定直接让宋倩从石块儿开始练起，虽然这样一来，刚开始练习之时，确实会很有难度，但是只要宋倩掌握了发力的技巧，她将斩魔剑练至大成所需的时间，也就会相应的缩短。
正所谓吃得苦中苦，方为人上人，既然宋倩并不是普通人，就不能用常规的方法练习，同时也更不能白白浪费封灵水的药力。
不知不觉，天色渐晚，即便有封灵水的药力，经过大半天的练习，此时宋倩的左手，也已经是伤痕累累，猩红的鲜血，不断自伤口流出，只不过对于疼痛感，宋倩早就已经麻木了。
另外，由于封灵水的药力，毕竟还没有彻底消失，所以宋倩的身体极为虚弱，就连走起路来也是变得十分吃力。
见时间已经差不多了，毕竟任何事都要有个限度，特别是这种魔鬼锻炼，一旦强度过大，只会对宋倩有害无益，所以寒星便是突然开口道：“好了，今天就先到这里吧。”
说完，寒星便又主动上前，搀扶着宋倩，帮助宋倩“爬”进了早已准备好的木桶之中，而木桶内，则是大半桶用寒星所提供的药方，炼制好的药水。
常人根本无法承受的体能锻炼，终于结束了，整个人泡在药水里，感受着身体慢慢恢复，力量重新“充满”全身，宋倩不禁舒舒服服的闭上了双眼。
而寒星则是站在木桶旁，不断从自己的黑白云戒之中，取出各种各样的药草，丢到药水之中，甚至还以自己的精神力，控制着药水的温度。
与此同时，寒星直接面无表情的开口道：“以后你就按照今天我教你的这些方法，进行体能锻炼。而且要根据自身的情况，逐渐增加锻炼的强度。但也要有一个循序渐进的过程，切记不可操之过急。”
听到寒星此话一出，宋倩自然是下意识的睁开双眼，并且一脸严肃的点了点头。
不过话又说回来，对于宋倩来说，寒星所教给她的锻炼方法，已经达到了变态的程度，短时间内恐怕并不需要增加锻炼的强度，否则她根本就无法承受。
而在微微一顿过后，寒星便是继续开口道：“另外，等你把斩魔剑的第一步练成以后，就准备一个深盘，盘中贮满铁屑，厚度为一尺。然后依旧是以手下斫，使铁屑分开。刚开始的时候，当你收回手掌之时，铁屑自然会聚合如前，但是随着不断的练习，铁屑就不会再聚拢。”
“当你能够做到一掌斫下，铁屑向两侧分开半寸有余，痕迹如同刀切，盘底也没有铁屑存在。甚至举掌连斫，能够将盘中的铁屑分成若干份儿，看上去就如同刀切豆腐一般，平滑均匀，整齐有致，就真正练成斩魔剑了。”
尽管对寒星所说的话，宋倩依旧觉得有些不可思议，不过待寒星的话音落下后，宋倩还是毫不犹豫的再次点了点头。
而就在下一刻，一名原本守在院落之外的宋家侍女，突然快步走进院落之中，接着便是略显疑惑，同时又有些惊讶的看着寒星、宋倩二人，在短暂的愣